Защо НЕ трябва да ядем пресен хляб?

Специалистите по хранене са категорични, че именно такъв хляб не е желателно да се консумира, тъй като той способства за увеличаването на апетита. Без да се усетим, ще погълнем много по-големи количества в сравнение с хляба, който е престоял половин или един ден.

Самите вкусови и обонятелни усещания ни подтикват да ядем повече мек хляб. Паралелно с това, че можем да навредим на фигурата си, консумацията на пресен хляб не влияе добре и на работата на стомаха ни.

Лесен домашен хляб на питки

Добре е да се знае, че структурата на топлия хляб е различна от тази, който вече е изстинал и престоял някакво време. В пресния продукт киселинността е по-висока, което всъщност го превръща и в по-вреден.

Хората, които страдат от проблеми, свързани със стомашно – чревния тракт, е препоръчително да се въздържат от консумацията му, защото тогава пресният продукт може да способства за обостряне на хроничните заболявания. Това важи най-вече за онези от вас, които страдат от язва, гастрит или други заболявания от този род.

Поне 8 часа с нужни на хляба, за да може киселинността му да намалее. Ако успеете да изчакате едно денонощие, още по-добре.

Необичайна употреба на хляба в домакинството

Хлябът присъства на всяка трапеза. Ако сте свикнали да го използвате само за вкусни филийки, трябва да знаете, че зърненият продукт мож...

Прочети повече

За да имате здрав стомах, опитайте да заменяте хляба със сухари няколко пъти в седмицата. Може да ги включите в закуската си. На обяд, вместо току – що изпечено хлебче, гарнирайте супата си с крутони.

Имате останал сух хляб? Направете този уникален чипс!

Разбира се, винаги можете да си приготвите и здравословен хляб, който е много полезен за организма ви, но най-важното е да не го консумирате на момента, а да изчакате около денонощие и едва след това да го похапнете.

Надяваме се да сме ви били полезни и от сега нататък много да внимавате дали да похапвате хляба топъл или да проявите търпение и да го поднесете на трапезата си на следващия ден!