Кайсиите са един от най-вкусните и предпочитани плодове. Те са богати на много витамини и минерали, които поднасяме на организма си, когато ги похапваме. За съжаление обаче оранжевият плод не е достъпен на пазара през цялата година.
Още: Лекар: Тези 7 ранни признака издават, че имате проблем с бъбреците
Още: Разкриха какво се случва с холестерола 1 час след пиене на кафе
Добрата новина е, че можем да си похапваме сушени кайсии не само през лятото, но и през зимата, когато разнообразието от вкусни и полезни плодове съвсем не е толкова богато. А дори и да имаме възможност да си набавим любимите плодове, то със сигурност няма да са толкова полезни, както, когато са в сезон.
Ползите от сушените плодове, за които ТРЯБВА да знаете
Ето и 5 изумителни ползи на сушените кайсии, заради които си струва да ги похапвате често:
1. Антибактериално действие;
Заради това свое антибактериално действие, сушените кайсии са приемани като едно от най-добрите средства за детоксикация на цялото тяло.
Още: Червеното вино и митът за здравото сърце: Какво казва науката
Още: Витамин C не помага срещу настинка: Ето какво наистина укрепва имунитета ви
2. Предпазват от свободните радикали;
Сушеният плод ни предпазва от свободните радикали, които имат способността да увреждат кожата.
3. Полезни за стомаха и червата;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 6 храни, които естествено повишават серотонина и подобряват настроението ви
Още една от ползите на сушения плод. Консумацията му подпомага храносмилането и подобрява работата на стомаха и червата.
4. Много високо хранително съдържание;
Шепа сушени кайсии имат 5 пъти по-високо хранително съдържание, отколкото в една голяма кайсия.
5. Потискат глада за сладко.
Заради високото си съдържание на бета каротин, кайсиите успяват да ни помогнат да се справим с непрестанния глад за сладки храни.
Още: Допаминов детокс: Как да рестартирате мозъка си и да си върнете радостта от живота?
Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба
Яжте сушени кайсии и се възползвайте от всички онези ползи, които можете да извлечете от тях!
