Чесънът е може би най-често споменаваното народно средство срещу болести. Това съвсем не е случайно - той има множество полезни ефекти. Например:
Още: Пиете ли вода с лимон всяка сутрин? Ето какво се случва с тялото ви
- Чесънът укрепва имунната система и е добър в борбата с кашлицата. При първи симптоми на настинка е идеално да се изяде една скилидка чесън с мед.
- Чесънът е отличен източник на витамин В6, който е необходим на човека за образуването на нови клетки и поддържането на имунната система.
- Съдържа фосфор, калций и желязо, йод, алицин и алисатин.
Още: 7 витамина, които всяка жена над 40 трябва да приема
Още: Защо е толкова важно да включим протеини в храненето си
6 начина за подсилване на имунната система
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 6 признака, които показват изключително ниски нива на магнезий в организма
- Полезен при диабет. Маслото от чесън помага при лечението на страничните ефекти на диабета.
- Чесънът е полезени при хипертония. Когато човек има високо кръвно, алицинът в чесъна действа отпускащо на кръвоносните съдове.
ОСТАНАЛИТЕ ПОЛЗИ ОТ ЧЕСЪНА ВИЖТЕ ТУК
Още: Чувствате се изтощени всеки ден – възможно е тялото ви да предупреждава за нещо сериозно
Още: Сърцето страда - 6 сигнала, че е в опасност
