Ако искате да свалите по-лесно кръвното, яжте тези ПЛОДОВЕ

Днес ще ви разкажем кои плодове най-добре влияят на кръвното налягане и какво количество от тях е препоръчително да консумираме, ако имаме такива неразположения.

Кои плодове свалят кръвното?

Разкриха ефикасна ТАЙНА: Как се сваля кръвното за 5 минути без лекарства

Високото кръвно налягане е проблем, който тревожи хиляди хора по цял свят. Ако и вие страдате от това, задължително посетете лекар. Длъ...

Прочети повече

Плодовете влияят различно на кръвното налягане. Били са направени проучвания, от които става ясно, че в динята се съдържа специфична аминокиселина, която влияе на кръвното и го понижава.

Високо кръвно налягане – причини и лекове за него

Заради богатото си съдържание на калий, бананите също са способни да повлияят на кръвното налягане. Ако имате проблеми с това, задължително е да похапвате по два банана всеки ден.

Кивито също въздейства благоприятно. 3 кивита е препоръчителната дневна доза.

Лесен начин за измерване на кръвното без тонометър

Един от основните симптоми, който предупреждава, че спешно трябва да обърнете внимание на състоянието на сърцето и кръвоносните си съдо...

Прочети повече

Разбира се, това не са единствените плодове, които спомагат за сваляне на кръвното. Към бананите, например, може да добавите кайсии, фурми, грозде, папая, нар, стафиди и много други.

Сокът от нар обаче не е препоръчително да се приема самостоятелно, защото може да повиши кръвното налягане.

Яжте колкото се може повече плодове и зеленчуци, защото те са изключително полезни и категорично няма да ви навредят. Ако имате проблеми с високото кръвно, насочете се най-вече към онези, за които споменахме в статията. Не пренебрегвайте обаче лекарското мнение, защото то е много важно!