X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Акватерапията: 6 ползи за вашето здраве

837
Акватерапията: 6 ползи за вашето здраве
Снимка: Pexels

От римските бани до горещите минерални извори, културите по света използват векове наред терапевтични свойства на водата за лечение на различни здравословни проблеми. „Водната терапия“ е терапия с медицинска помощ, провеждана във вода, за да помогне за рехабилитация и възстановяване на тялото. Терапията се провежда в басейни с регулирана топла температура от обучени водни терапевти. Основната полза от упражненията в басейна е, че елиминираната от гравитацията среда намалява стреса върху ставите до едва 1/10 от телесното тегло. Ето какви са ползите от тази процедура:

Намалява болката

При потапяне във вода, няколко отбелязани физиологични ефекта са повишено кръвоснабдяване и метаболизъм в мускулите. Топлината на водата води до разширяване на повърхностните кръвоносни съдове и увеличаване на периферното кръвоснабдяване. Тези физиологични ефекти са една от основните научни причини, обясняващи намаляването на болката и подобряването на гъвкавостта и мускулната релаксация.

Решете бързо всичките си проблеми с акнето

Въпреки че пъпките са свързани с юношеските акне , много хора, особено жените, също се борят с този проблем в зряла възраст. Ако има пр...

Намалява спазмите

Водната терапия набира популярност в цял свят с широко разпространените си терапевтични интервенции. Установено е, че е ефективен при всякакви състояния, включително мускулно-скелетни, спортни, неврологични, грижи за жените и педиатрични заболявания. Благодарение на многобройните си свойства, водата дава на пациента увереност да се представя по-добре, тъй като намалява спазмите и подобрява тонуса на мускулите, като същевременно поддържа телесното тегло.

Облекчава артрит

Човек с артрит незабавно се освобождава от стреса и въздействието върху артритната става, когато е потопен във вода.

Помага за възстановяване на тялото след спортни травми

Проучване: Ето какво може да опази черния дроб на алкохолиците

Природните вещества терпени, съдържащи се в ствола и корените на сибирската ела, имат най-силните хепатопротективни свойства и са в със...

Спортистът е уверен в по-бързото си възстановяване, когато е предизвикан във водата, за да подобри представянето си.

Подходяща и за деца

Благоприятната за децата среда, свободата на движение и забавните игриви занимания във водата правят лечението на дете с хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието по-ангажиращо.

Подсилва връзката между майка и дете

Вълшебната връзка на неродената и майката може да бъде възпитана и подсилена от успокояващите ефекти на водата.

Още от ЗДРАВЕ:

Научни съвети: Ето какво да ядете, за да не се разболеете тежко от коронавирус

6 невероятни ползи от пиенето на вода с джинджифил на гладно

5 тайни послания, които тялото ни изпраща

Направете това в големите жеги, за да предпазите здравето си

„Забранените“ храни, които дори диабетиците могат да консумират

Безплатен транспорт до Истанбул за безплатни ин витро прегледи

Навикът, който увеличава двойно риска от ИНФАРКТ. Забравете за него!

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com