От римските бани до горещите минерални извори, културите по света използват векове наред терапевтични свойства на водата за лечение на различни здравословни проблеми. „Водната терапия“ е терапия с медицинска помощ, провеждана във вода, за да помогне за рехабилитация и възстановяване на тялото. Терапията се провежда в басейни с регулирана топла температура от обучени водни терапевти. Основната полза от упражненията в басейна е, че елиминираната от гравитацията среда намалява стреса върху ставите до едва 1/10 от телесното тегло. Ето какви са ползите от тази процедура:
Още: Месо на скара и алкохол: Как тази комбинация влияе на тялото?
Още: Тиквички: Какви са ползите и вредите от тях, ако ги ядете сурови
Намалява болката
При потапяне във вода, няколко отбелязани физиологични ефекта са повишено кръвоснабдяване и метаболизъм в мускулите. Топлината на водата води до разширяване на повърхностните кръвоносни съдове и увеличаване на периферното кръвоснабдяване. Тези физиологични ефекти са една от основните научни причини, обясняващи намаляването на болката и подобряването на гъвкавостта и мускулната релаксация.
Намалява спазмите
Още: Този зеленчук компенсира дефицита на магнезий - една порция на ден е достатъчна
Още: Защо здравето на човек зависи в голяма степен от състоянието на храносмилателната му система?
Водната терапия набира популярност в цял свят с широко разпространените си терапевтични интервенции. Установено е, че е ефективен при всякакви състояния, включително мускулно-скелетни, спортни, неврологични, грижи за жените и педиатрични заболявания. Благодарение на многобройните си свойства, водата дава на пациента увереност да се представя по-добре, тъй като намалява спазмите и подобрява тонуса на мускулите, като същевременно поддържа телесното тегло.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Облекчава артрит
Човек с артрит незабавно се освобождава от стреса и въздействието върху артритната става, когато е потопен във вода.
Помага за възстановяване на тялото след спортни травми
Още: Лекар: Как краставиците влияят на кръвната захар
Още: 4 храни, които намаляват кортизола
Спортистът е уверен в по-бързото си възстановяване, когато е предизвикан във водата, за да подобри представянето си.
Подходяща и за деца
Благоприятната за децата среда, свободата на движение и забавните игриви занимания във водата правят лечението на дете с хиперактивно разстройство с дефицит на вниманието по-ангажиращо.
Подсилва връзката между майка и дете
Вълшебната връзка на неродената и майката може да бъде възпитана и подсилена от успокояващите ефекти на водата.
