Имате ли някоя от тези болести, забравете за кафето

Една чаша нормално черно кафе съдържа 50 - 100 милиграма кофеин. А концентрираните разтворими кафета са значително по-силни, затова е добре да се консумират в по-малки дози.

Още: Сутрин или вечер: Кога е най-добре да се яде тъмен шоколад, за да е полезен за кръвната захар и сърцето

Още: Смартфонът е опасен за здравето на деца под 13 години

 

Кафето може да ви послужи и като лек при спешни случаи - при измръзване или изгаряне, голямо изтощение, ниско кръвно налягане.

12 храни, които са ОТРОВА за черния дроб

Още: Тези промени в лицето издават проблеми с щитовидната жлеза

Още: Какво се случва с тялото ви, когато спите на отворен прозорец

Обратно - при хипертония, сърдечни заболявания, проблеми със съня и други, не бива да се пие кафе. Освен това е добре да знаете, че кофеинът увеличава изпотяването.

А ако за кратко време поемете по-голяма доза кафе, ще получите предозиране с кофеин, което ще ви причини сърцебиене, изпотяване, безспокойство. Затова винаги съобразявайте здравословното си състояние с консумацията на кафе.