В повечето случаи зад силното желание консумация на лук се крие недостиг на витамин С, но може да има и други причини.
Още: Редовното нощно събуждане издава проблеми с този орган
Още: 3 признака на лицето, които издават висок холестерол
Какво се крие зад желанието за консумация на лук?
В допълнение към дефицита на витамин С, желанието за консумация на лук може да се появи при липса на йод и калий.
Тази пролет поръсете лука с това и главите ще станат с големината на юмрук
В случая при дефицита на тези минерали се появяват следните симптоми - умора, раздразнителност, летаргия, сънливост.
Още: Как да разпознаем топлинния удар навреме: Симптоми, причини и последствия
Още: Какво се случва, ако погълнете костилка от череши?
Особено много йод и калий се съдържат в перата на зеления лук. За да компенсирате дефицита, е достатъчно да добавите 50 грама зелен или сладък червен лук дневно към салата или друго ястие, което консумирате, пише руското издание Лента.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: В това количество млякото е опасно за черния дроб на хората над 60 години
Още: Мислите, че пиете витамините правилно? Прочетете, преди да е станало късно
Също така желанието за консумация на лук може да сигнализира за липса на желязо, фосфор, магнезий и калций.
Лукът ще стане сладък като мед - благодарение на този трик от горчивината му няма да остане и следа
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лятото може да ви докара цистит – вижте как да го избегнете
Още: Какво ще се случи с тялото ви, ако всяка сутрин се събуждате в 5 часа?
