Яжте мандарини по веднъж на ден, ако имате някое от тези заболявания
Ако имате проблеми с храносмилането – просто увеличете количеството на мандарините, съветва „Локално“. Те помагат и при стрес, тъй като действат релаксиращо на нервната и дихателната система.
Какво се случва с тялото ни, ако пием стафидена вода всяка сутрин
Този плод е полезен за сърцето и кръвоносната система, тъй като е богат източник на калий, който понижава кръвното налягане и нормализира сърдечния ритъм. В допълнение, мандарините съдържат хранителни вещества, които предотвратяват натрупването на лош холестерол в артериите, което може да доведе до сърдечен удар.
Мандарината е полезна и за кожата – употребена във вид на домашен крем. Можете да я добавите към сладолед, желе, сметана и конфитюр. А сокът от този плод е изключително полезен за мариноване на месо и риба.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Топ 12 на плодовете, които са разрешени при диабет
Колко коса е нормално да ви пада всеки ден?
Какво се случва с тялото, ако спрете да ядете брашно за месец
Ще работи ли кето диетата за вас, ако имате диабет тип 2
Най-добрата пролетна билка за костите и холестерола
Лекар: Тези лекарства повишават риска от високо кръвно
Бързо отслабване: Яжте този зеленчук поне 2 пъти седмично
Учени: Това е най-добрият сок за сърцето
7 алкални храни, които предпазват от инфаркт и наднормено тегло
Столична дентална клиника предлага безплатни прегледи за деца
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: здраве
Предишна
