Как да се отървем от целулита

1. Четка за сух масаж

Това е едно от най-ефективните средства в борбата с целулита. Масажите със суха четка премахват мъртвите клетки, засилват циркулацията в дадената област и правят кожата гладка. Този метод се смята за по-ефективен от ексфолирането под душа. С кръгови движения се започва от глезените нагоре. Масажът е достатъчно да се прави веднъж или два пъти в седмицата преди душ.

2. Продукти за целулит

На пазара има голямо разнообразие от продукти, борещи се с портокаловата кожа. Активните съставки в тях затоплят зоната и засилват кръвоснабдяването там. Употребата на тези продукти стяга кожата и намалява значително целулита. Има ги под формата на масла, гелове и кремове.

3. Хидратация

Пиенето на много вода цялостно влияе благоприятно на кожата ни. Прави я по-еластична, сияйна и здрава. За да се отървем от целулита е хубаво да пием над 2л вода на ден. През топлите месеци дори е препоръчително и по-голямо количество. Дехидратацията допринася за суха и портокалова кожа.

4. Масажи

Въпреки множеството процедури за премахване на целулита, масажите са едни от най-ефективните. Заради дренажния ефект, кръвта се разнася из тялото и се освобождават задържаните течности. Това доста често се случва в областта на бедрата и предизвиква неравности по кожата и целулит. Масажите с топли масла веднъж в седмицата успешно намаляват целулита и стягат кожата и тялото.

5.Движение

Без значение дали ще е за 10-15мин. на ден е важно да движим тялото си, ако искаме да се отървем от портокаловата кожа. Всякакъв вид кардио и упражнения са гаранция за добри резултати. Тренировките под всякаква форма оформят тялото ни и редуцират целулита в проблемните зони. Не е задължително да практикуваме тежка физическа активност, пилатес, йога и разходки са също напълно достатъчни.