За мнозина мерките срещу разпространението на коронавируса и най-вече забраната за излишно излизане се превръща в сериозен проблем. От една страна трябва да останем в къщи, но от друга тренировките и разходките са важна част от живота. Как да се справим?
Още: Неприятности с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте нащрек, ако има
Още: 4 показателя, които могат да спасят живота ви – следете ги редовно
Няма нищо лошо да се разходим, стига това да не се случва, когато около нас има много хора и да се спазват препоръките от местните здравни власти, пише ВВС.
Хубаво е да планираме разходката се предварително. Помислете добре накъде отивате и как бихте могли да избегнете срещата с повече хора.
12 причини да пиете сок от лайм всеки ден
Още: 7 храни, които буквално могат да променят психиката ви
Още: Какво се случва с тялото ви, ако ядете киви всяка вечер преди лягане за 3 седмици
