Какво не трябва да правим в горещото време

19 юни 2020, 17:38 часа

Лекарят Людмила Алексеева обясни кои хора не трябва да са под преките слънчеви лъчи в горещото време. 

Още: Почти всеки я прави: Най-голямата грешка при измерване на кръвното

Още: Лекар: Това е перфектната лятна закуска против подуване на корема

"В особен риск са хората над 65 години, които имат явни или скрити хронични заболявания", предупреждава експертът. 

Алексеева препоръчва на всички, които имат болести на сърдечно-съдовата система, понижено или повишено кръвно налягане да следят прогнозата на синоптиците, за да подготвят организма си за горещините, съобщи РИА Новости.

По думите ѝ хората с горните оплаквания не трябва да излизат между 11 и 17 часа. Добре е да се откажат от приема на алкохолни напитки и да пият най-малко 2 л вода дневно.

Още: Витамин Д: Кой трябва да го пие дори през лятото?

Още: Каква е основната разлика между кръвна група А1 и А2?

"Алкохолът провокира повишена употреба на течности, но и задържа вода в тъканите на организма, което може да доведе до загуба на съзнание и дори инсулт", предупреждава лекарят.

Тя алармира, че децата са не по-малко уязвими от горещото време и съветва спортистите да тренират в щадящ режим. 

Учен обясни кое главоболие е опасно

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Евгения Чаушева
Евгения Чаушева Отговорен редактор
Новините днес