Какво ще се случи с тялото ни, ако пием вода с лимон всяка сутрин
Начинът, по който започва денят, е изключително важен за цялостния ни жизнен тонус чак до вечерта. Първото нещо, което правим след сън, е от съществено значение за ежедневието ни, а също така се отразява върху устойчивостта на организма срещу вируси и болести. За да получим успешен старт на деня, е необходимо да се самодисциплинираме и фокусираме върху сутрешните ритуали, които балансират тялото и му помагат да работи с ритъма на природата.
Първи признаци, че ви се образува тромб
Хората често срещат трудност при програмирането на дневния график под претекст, че не разполагат с достатъчно време и срещат затруднение при опита да включат някой нов здравословен навик преди закуската си. Но ако можем да си създадем един единствен ритуал, който забележимо и заслужено ще подобри самочувствието ни, нека честта бъде отредена за Нейно Величество - Водата и Негово Превъзходитество - Лимонът...
Да започнем деня си с чаша топла вода и сока от половин лимон. Това е толкова лесно, а ползите са прекалено благоприятни, за да ги игнорирате...
Привикването към навика да пием чаша топла вода с лимон сутрин в продължение на един месец, може коренно да промени деня ни. Тогава не бива да ни учудва фактът, че ще започнем да виждаме утрото в нова светлина.
И нека не забравяме, че истинската промяна идва от реално предприетите действия!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Симптоми на ИНФАРКТ, които да не подценявате
Учени: Яжте това месо всеки ден и намалете риска от преждевременна смърт
Лекар: Най- добрите билки и плодове при високо кръвно са тези
Храните, които са полезни за сърцето
Учени: Яжте тези плодове за нормален холестерол и забавяне на стареенето
Тази евтина напитка пречиства кръвта от излишната захар
Учени: Тази ядка вреди на черния дроб
Учени: Този плод сваля кръвната захар с 30% само за няколко часа
Учени: Тези две напитки са ключът за намаляване на холестерола
Лекар: Правете това и ще имате артериите на 20-годишен, когато сте на 70
Редактор:
Калоян Мирчев
Етикети: здраве