Какво ще се случи с тялото ни, ако пием вода с лимон всяка сутрин

Искате ли утрото да започва с бодро настроение и тонус, а денят да е ведър и пълноценен? Има един лесен начин да постигнете това без много усилия. Започнете всяка сутрин да изпивате една чаша вода, в която сте добавили сока на половин лимон. Изглежда елементарно, но ефектът е гарантиран.

Още: Разкриха защо ставите болят преди дъжд

Още: Каква работа ни вършат сливиците и трябва ли да ги махнем?

Начинът, по който започва денят, е изключително важен за цялостния ни жизнен тонус чак до вечерта. Първото нещо, което правим след сън, е от съществено значение за ежедневието ни, а също така се отразява върху устойчивостта на организма срещу вируси и болести. За да получим успешен старт на деня, е необходимо да се самодисциплинираме и фокусираме върху сутрешните ритуали, които балансират тялото и му помагат да работи с ритъма на природата.

Първи признаци, че ви се образува тромб

Хората често срещат трудност при програмирането на дневния график под претекст, че не разполагат с достатъчно време и срещат затруднение при опита да включат някой нов здравословен навик преди закуската си. Но ако можем да си създадем един единствен ритуал, който забележимо и заслужено ще подобри самочувствието ни, нека честта бъде отредена за Нейно Величество - Водата и Негово Превъзходитество - Лимонът...

Още: 12 растения, които топят стреса и зареждат с енергия – естествено и доказано

Още: Не е просто преяждане: Болката след хранене може да е първият признак на диабет

Да започнем деня си с чаша топла вода и сока от половин лимон. Това е толкова лесно, а ползите са прекалено благоприятни, за да ги игнорирате...

Привикването към навика да пием чаша топла вода с лимон сутрин в продължение на един месец, може коренно да промени деня ни. Тогава не бива да ни учудва фактът, че ще започнем да виждаме утрото в нова светлина.

И нека не забравяме, че истинската промяна идва от реално предприетите действия!