Кои упражнения помагат срещу високо кръвно

8814
Кои упражнения помагат срещу високо кръвно
Снимка: iStock/Guliver

Краткотрайните упражнения с ниска интензивност помагат за понижаване на високото кръвно налягане и са подходящи за предотвратяване на хипертония. За това пише британският вестник Daily Express, като се позовава на лекари от клиниката Mayo, предаде БГНЕС.

"Упражненията помагат за свиване на определен мускул или мускулна група и трябва да се изпълняват в една позиция без излишно движение", обясняват експертите.

Водещ руски кардиолог ни посочи как можем да намалим високото кръвно, без хапчета

Диета и кръвно налягане Здравословната диета е първата стъпка за възстановяване на контрола върху високото кръвно налягане, но не позв...

Високото кръвно налягане може да бъде безсимптомно. Състоянието може да е и много опасно за здравето, тъй като пациентът с хипертония има повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Тази евтина напитка пречиства кръвта от високата захар

Това е най-важният витамин за диабетиците

Сирене за отслабване - как е правилно да се яде

Симптомите, които показват проблеми с жлъчката

Как изтощителните тренировки и претренирането влияят на имунитета?

Това кафе вдига холестерола

Хлорофил в организма: Какво трябва да знаем и за какво да внимаваме

Кафе с мляко - как е правилно да се пие

10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА

3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com