X
 
 

Кой е ключовият фактор за агресията?

1194 0
photo of Кой е ключовият фактор за агресията?
Снимка: iStock/Guliver
Натрупването на напрежение в ежедневието е ключов фактор за отключването на агресия. Това каза за Радио „Фокус“ – Пирин психологът Бисера Борисова. По думите ѝ в такива ситуации е добре да не реагираме импулсивно, а да се опитаме да контролираме своето поведение.

„Много е важно да разберем как определени ситуации влияят върху нас, за да си изградим един здрав механизъм на самоконтрол. Това обаче може да се случи само ако опознаем добре себе си и разберем кое ни дразни, кое ни кара да се чувстваме агресивни, да чувстваме гняв и раздразнителност“, каза още Борисова.

10 септември - Световен ден за предотвратяване на самоубийствата

Според СЗО и оценки на тежестта на заболяванията, самоубийството е сериозен проблем за общественото здраве в страните с високи доходи и...

Тя добави, че е особено важно да говорим за проблемите, особено с хората, към които изпитваме гняв, за да бъдат избегнати ситуации, които не би трябвало да се случват.

Вижте как да останете позитивни в трудни ситуации в ТАЗИ СТАТИЯ

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители