Кой трябва да яде репички
Кой трябва да яде репички?
Руският диетолог д-р Маргарита Королева споделя, че яденето на репички пречиства тялото от токсини, нормализира работата на червата, укрепва имунната и нервната система.
Лекар разкри как е правилно да се ядат репичките - оказва се, че всички го правим грешно
Специалистът пояснява, че репичките съдържат витамини от група В, които са необходими за профилактиката на недостига на витамини и са полезни за нервната ни система.
Етеричните масла, съдържащи се в този зеленчук, особено синапеното масло, помагат за укрепване на имунната система. Те имат загряващо действие и оказват положително влияние върху кръвообращението.
Освен това репичките имат благоприятен ефект върху здравето на стомашно-чревния тракт. Сярата в състава им подобрява детоксикацията на организма, а фибрите нормализират работата на стомаха и червата.
Кои хора трябва да внимават с репичките, лука и копъра
Консумацията на този зеленчук действат стимулиращо на чревната подвижност. Репичките са отлично профилактично средство срещу запек.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на прегледа при специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Колко витамин С има в 100 гр кисело зеле
Защо какаото е полезно за жените над 50 години
Лекар: Това е перфектният момент за пиене на кафе
3 естествени начина за подпомагане работата на щитовидната жлеза
Масло от коприва – за какво е толкова полезно?
Най-добрата салата за сърцето и кръвоносните съдове
Опасните последици от сънната апнея, които не бива да подценявате
Домашни средства против алергии, които работят безотказно
Необичайни симптоми на менопауза: Трябва ли да се тревожите?
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: репички