Бирата е една от консумираните напитки в жегата. Въпреки че много хора не я считат за вредна заради ниското съдържание на алкохол в нея, тя все пак е алкохолна напитка.
Още: Диетологът: Винаги яжте яйцата с една от тези 10 храни, за да са най-полезни
Още: Как да разпознаем дефицита на йод в организма?
Защо не трябва да се пие бира в жегата?
Консумацията на алкохол в горещо време увеличава риска от топлинен удар, това споделя наркологът д-р Евгений Брюн. Той препоръчва утоляване на жаждата с негазирана минерална вода.
Експертът пояснява, че бирата съдържа вещества, подобни на женските полови хормони. Мъжете, които предпочитат тази напитка, излагат хормоналната си система на натоварване. В резултат на това при тях се наблюдават изменения в хормоналния фон от мъжки към женски тип.
Ето как бирата ускорява стареенето
Още: Този начин на хранене може да предотврати 15 млн. смъртни случая годишно
Още: 5 храни, които подобряват съдовото здраве
Д-р Брун разсея и мита, че бирата действа освежаващо. Според него това не е напитката, която може да компенсира загубата на течности в горещия сезон.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Кой НЕ трябва да яде мед при настинка
Още: Дефицит на протеин: Симптомите, по които ще го познаете
"Пиенето на бира в горещо време не е начин за задоволяване на жаждата и възстановяване на водния баланс в тялото. Освен това в жегата се променя способността за терморегулация и пиенето на алкохол единствено я нарушава този механизъм на тялото, увеличавайки риска от топлинен удар, " допълва още специалистът.
Наркологът пояснява, че най-добрата напитка в горещия сезон е трапезната минерална вода. Той препоръчва консумацията на негазирана вода.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
Още: Учени утвърдиха грамажа на храните за здравословна диета
Още: Кои напитки трябва да избягвате след 60 години, могат да причинят увреждане на костите
