Топеното сирене не е храна, която трябва да присъства в ежедневната ни диета. Честата му консумация, особено в големи порции, е крайно нежелателна, споделя диетологът д-р Светлана Лазарева. Тя допълва, че топеното сирене се отличава с високо съдържание на фосфати - вещества, добавени за получаване на пастообразна текстура на продукта.
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
„Фосфатите са вредни, доказано е. Високите им дози разрушават калциевите запаси в организма и могат да навредят на костите“, уточнява д-р Лазарева.
Лекарят допълни, че пристрастяването към топено сирене може да провокира появата на рахит при децата.
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Експертът също така припомня, че сиренето е солен продукт, а топеното сирене се отличава с високо съдържание на натрий в състава си. Редовната му консумация води до отрицателни промени в кръвното налягане, здравето на съдовете и появата на отоци.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар или диетолог!
