Лекар разкри каква е причината за преждевременно стареене

Стареенето е неизбежен процес, но им начин да се избегне неговото преждевременно настъпване.

Още: Какви са идеалните нива на HDL и LDL холестерол

Още: Настъпи часът на истината - Тези 10+ слагай край на високото кръвно

Каква е причината за преждевременното стареене?

Отговор на този въпрос дава руският лекар Михаил Гинзбург.

Той споделя, че гликирането е процес, при който захарите в тялото се прикрепят към протеинови молекули. Поради това се образуват сраствания и основната функция на протеина се влошава.

Учени: Сокът от този плод забавя стареенето и развитието на деменция

Още: Слънчевите изригвания и магнитните бури са напаст. Но дори да сте метеозависими, има лесен път за спряване с проблема

Още: 5 витамина, които най-често липсват на жените след 30

При гликирането на колагена започва ускорено стареене на кожата, губи се еластичността, настъпва съдово стареене, споделя специалистът. Това се дължи на консумацията на крайни продукти на напреднала гликация - AGE. Процесът на гликиране се задейства чрез многократно нагряване на продуктите.

Консумирането на тези храни може да провокира появата на захарен диабет, атеросклероза и различни възпаления.

Ето защо е необходимо да се придържане към принципите на правилното хранене и да изключите от диетата си мазни и пържени храни.

Лекар: Откажете се от тези храни и напитки, за да изглеждате с 10 години по-млади

Още: 10 неподозирани ползи за здравето от консумацията на чесън

Още: Как се променя дишането и сънят под Еверест: Д-р Петър Чипев разказва за иновативно изследване (ВИДЕО)

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!