Лекар разкри кой НЕ трябва да пие минерална вода

27344
Лекар разкри кой НЕ трябва да пие минерална вода
Снимка: iStock/Guliver

Качествената минерална вода е наситена с хранителни вещества. В тази връзка нейната консумация може да бъде изключително полезна през зимата, когато има по-малко пресни растителни продукти, богати на витамини и минерали. Това споделя руският диетолог д-р Наталия Нефедова.

Специалистът допълва, че хранителното съдържание на тези вещества в минерална вода с естествен произход може да варира значително. Но обикновено тя съдържа минерали в големи количества: калциев карбонат, магнезиев сулфат, калий, натриев сулфат.

Лекар разкри защо НЕ трябва да се пие вода със сода при киселини

Д-р Нефедова допълва, че микроелементите в минералната вода влияят положително на състоянието на костите. Също така, благодарение на техните ефекти, рискът от сърдечни заболявания се намалява и се лекува запекът.

Кой не трябва да пие минерална вода?

Диетологът допълва, че минералната вода не е полезна за всеки. Но най-вече за хората, страдащи от киселини и склонните към метеоризъм. Освен това минералната вода може да бъде противопоказана, ако е необходимо да се ограничи приема на натрий - някои видове вода съдържат голямо количество от този минерал.

Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете вода със стафиди всеки ден?

Важно: Статията не замества балансираното хранене и прегледа при специалист! 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини

Може ли да се ядат ягоди при диабет

Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове

Закуската, която ще ви подмлади

Лекар: Тази фраза издава началото на деменция

Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове

Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон

Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква

Тези напитки водят до проблеми със сърцето и висок холестерол

Важна информация за коклюша: Опасен и силно заразен

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com