Руският лекар д-р Екатерина Майорова разкри как да приготвите напитка, която не само облекчава симптомите на настинка, но и сваля температурата, кръвното и холестерола за часове.
Още: Как да заспите бързо в жегата: Работещи съвети за справяне с безсънието през лятото
Още: Лекар: Ако не сте пили достатъчно вода през деня, вечерта направете това
Напитката, която сваля температурата и холестерола
Боровинките са едни от най-питателните плодове. Богати са на въглехидрати, каротин, танини, калций, калий, фосфор, магнезий, манган. Освен това съдържат витамини А, В, С, Е. Но основното им свойство се дължи на концентрираното съдържание на салицилова киселина в тях - истински естествен аспирин.
Благодарение на тази киселина червените боровинки имат антипиретичен, аналгетичен и противовъзпалителен ефект върху човешкото тяло, споделя д-р Майорова.
Лекар: Това е перфектната зимна напитка, пийте я всеки ден
Още: Правите ли тази грешка при измерване на кръвното си налягане? 5 съвета от лекари
Още: Най-добрият летен плод за плосък корем и чиста кожа
Класическа рецепта
Принципно прясно изцеденият сок от червена боровинка също може да свали температурата, но е препоръчително той да се разрежда с вода.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо миризмата на ацетон от устата въобще не е за пренебрегване?
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Класическата рецепта за приготвяне на антипиретик включва 50 грама червени боровинки, три четвърти чаша охладена преварена вода. Можете да добавите мед или да подсладите със захар. Ако добавите джинджифил, вкусът на напитката ще стане по-пикантен.
Препоръчително е да консумирате по половин чаша три до пет пъти на ден след хранене.
Лекар: Пийте тази напитка за железен имунитет и нормална кръвна захар
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
В допълнение към антипиретичния ефект, боровинките успешно се борят с микробите. Напитката с тях оказва благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и кръвта, разреждат я и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Също така, тя влияе върху понижаването на холестерола и кръвната захар.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията с лекар! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
