Лекар: Това е най-добрата подправка за диабетиците
Най-полезната подправка за диабетиците
"Често се случва при диабет тип II да има инсулин, който транспортира глюкозата до клетката, но тя не се отваря за него. Канелата подпомага точно този процес. Благодарение на нея клетката се отваря , а в нея навлиза инсулин с глюкоза. Съответно нивото на захарта в кръвта намалява“, обяснява експертът.
Могат ли диабетиците да ядат шоколад - ето какво разкри лекар
Освен това канелата има антиоксидантни свойства и действа противовъзпалително. Също така миризмата на тази подправка е в състояние да надхитри тялото, когато изпитва глад, според д-р Соломатина.
Миризмата на канела дава сигнал на мозъка, че човек е сит. В случая дори и да е ял малко, той ще има усещането, че е консумирал много повече храна. Тоест желанието за въглехидратни храни намалява.
Специалистът препоръча диабетиците да добавят канела към цикория, какао или чай.
"Можете също така да запарите половин чаена лъжичка от тази подправка, да варите течността 10 минути, след което да я изпиете", допълва още д-р Соломатина.
Лекар: Това е най-вредното сирене за диабетиците
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Кардиолог: Яжте това 2 пъти седмично и кръвното ви ще бъде нормално
10 лекарства, които НЕ се пият с кафе
20 храни, които помагат за отслабване
Лекар: 4 храни, които са най-вредни за панкреаса
Това е най-добрият пролетен зеленчук за холестерола и имунитета
Възпалените лимфни възли на шията са първият знак за сериозно заболяване
Специалистите ги наричат "вторият ни мозък": 4 начина, с които ще си осигурите по-добър живот
7 предупредителни знака, че сме психически и емоционално изтощени
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
