Лекар: Това са 5-те най-добри храни за здравето на съдовете и сърцето
Най-добрите храни за кръвоносните съдове и сърцето
Орехите са богати на витамини и микроелементи, които се грижат за здравето на кръвоносните съдове.
Лекар: Хората, които имат проблеми със сърцето, задължително трябва да пият този сок в жегата
Морковите съдържат антиоксиданта бета-каротин, който подобрява зрението. Освен това влияе върху еластичността на кръвоносните съдове и забавя скоростта на стареене на организма.
Морски водорасли - съдържащият се в тях йод допринася за защитата на кръвоносните съдове.
Черният шоколад насърчава производството на серотонин, който насища кръвта с кислород.
Всеки трябва да ги яде: Това са 3-те най-полезни зеленчука, защитават зрението и сърцето
Пилешкото месо е богато на протеини, които служат като "строителен" материал за кръвоносните съдове.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Тази евтина напитка пречиства кръвта от високата захар
Това е най-важният витамин за диабетиците
Сирене за отслабване - как е правилно да се яде
Симптомите, които показват проблеми с жлъчката
Как изтощителните тренировки и претренирането влияят на имунитета?
Хлорофил в организма: Какво трябва да знаем и за какво да внимаваме
Кафе с мляко - как е правилно да се пие
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Сърце Храни кръвоносни съдове
Предишна
