Докато върху някои рискови фактори за развитие на деменция не може да се повлияе, то други зависят изцяло от нас. Една от очевидните причини за това заболяване е небалансираната диета. Някои храни могат да увеличат риска от това заболяване, докато други могат да го намалят. Освен преработените храни като чипс и бисквити, има и такива, за които едва ли предполагате, че увеличават риска от деменция.
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Сиренето, което увеличава риска от деменция
Според невролога д-р Александра Альохина някои сирена могат да причинят възпаление в мозъка.
„Топеното сирене е сред основните храни, причиняващи деменция. То съдържа много наситени мазнини, които се натрупват в мозъка, причинявайки възпаление. Следователно, човек може да бъде изложен на по-висок риск от влошаване на паметта, деменция и инсулт, ако го консумира “, споделя д-р Алехина специално за MedikForum.
Тази промяна в обонянието издава деменция
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Още: 5 храни, които облекчават подутия корем
Този продукт може да доведе до натрупване на протеини, свързани с болестта на Алцхаймер.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Как дехидратацията може да предизвика мъчително главоболие
Ново проучване подчертава връзката между ултра-преработените храни и деменцията.
"Проучването предупреждава, че тези, които ядат най-много преработени храни, са изложени на по-висок риск от деменция. Замяната на преработените храни със здравословни алтернативи може да намали риска от това заболяване."
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
Още: Тези зеленчуци ще ви помогнат да се отървете от мазнините в корема
Още: 7 храни, които ефективно пречистват кръвта от токсини
