Напитката на Хипократ, която сваля кръвната захар и подобрява съня - пийте по една чаша от нея всяка вечер

Напитката на Хипократ, която подобрява съня и сваля кръвната захар

Става въпрос за чай от лайка, който е идеално средство за отслабване.

Чаят от лайка може да се използва като достойна алтернатива на черния и зеления чай, тъй като практически не съдържа кофеин. В допълнение, неговият леко сладък вкус му придава специална пикантност.

Лекар: Хората над тази възраст задължително трябва да пият чай от лайка

Експертите препоръчват консумацията на запарка от листа и цветове от лайка вечер, позовавайки се на нейните релаксиращи свойства, които насърчават бързото заспиване и подобряват качеството на съня, според Pronews.gr.

Антиоксидантите, съдържащи се в цветовете на лайката, намаляват риска от развитие на много опасни патологии, включително рак и сърдечни заболявания. Напитката се използва за бързо възстановяване при настинки, както и за профилактиката им поради високата концентрация на витамин С в нея.

Потогонните и антипиретичните свойства на чая от лайка са добре известни, той също така помага за облекчаване на болката в гърлото, увеличава отделянето на храчки. Тази напитка е особено полезна през есенно-зимните месеци, когато е сезонът на вирусните инфекции и обострянето на депресивните състояния.

Какви са 4 – те ползи от редовното пиене на чай от лайка

Няколко чаши ароматен чай от лайка седмично ще помогнат значително в борбата с много заболявания и лошо настроение, както и ще повишат жизнеността. Една чаена лъжичка мед или няколко резенчета лимон ще подобрят ефекта на напитката. Съдържащият се в лайката естествен антиоксидант апигенин има спазмолитично действие. Това вещество облекчава стомашните болки и метеоризма. 

Има още едно важно предимство, което може да издигне чая от лайка на пиедестал: той помага за отслабване. Ако добавите жълт кантарион, безсмъртниче и брезови пъпки в съотношение 2: 1: 1: 1 към сухи цветя от лайка, ще получите напитка, която ще ви помогне да отслабнете по-бързо. Разбира се, нейната консумация не отменя ограниченията в храната, нито физическата активност.

Важно: Статията е с информативна цел и предоставената в нея информация не замества балансирането хранене и консултацията със специалист, както и не може да се използва за самолечение!