Пийте по 1 чаша мляко на ден и с тялото ви ще се случи ето ТОВА
Разбира се, това съвсем не са единствените ползи, които можем да извлечем от прясното мляко. В днешната статия ще ви разкажем какво предстои да се случи с организма ви, ако всеки ден консумирате по една чаша мляко.
4 ползи, които пиенето на прясно мляко ще ви донесе
Какви ползи можем да извлечем от млякото, ако всеки ден консумираме по една чаша от него?
Рецепти от традиционната медицина с мляко
Полезните свойства на кравето мляко са високо ценени в народните здравни рецепти. По принцип настинките се лекуват с питателна напитка,...
Най-напред е важно да споменем, че млякото значително успява да намали риска от сърдечни заболявания. Наред с това напитката спомага и за намаляването на лошия холестерол, който може да блокира кръвоносните съдове.
Преди време са били проведени изследвания, от които става ясно, че хората, които всеки ден консумират по една чаша мляко, са по-малко предразположени към коронната болест на сърцето.
С тази напитка можем да си набавим не малко важни протеини и витамини. Тя се грижи за здравето на костите.
Пийте мляко всеки ден и се радвайте на добро здраве. 1 чаша е оптималната дневна доза, към която да се придържате!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: Тези лекарства повишават риска от високо кръвно
Бързо отслабване: Яжте този зеленчук поне 2 пъти седмично
Учени: Това е най-добрият сок за сърцето
7 алкални храни, които предпазват от инфаркт и наднормено тегло
Столична дентална клиника предлага безплатни прегледи за деца
3 симптома на много опасни заболявания, които е лесно да пропуснете
Какъв магнезий да си купя – видове, ползи и за какво помага
Редактор:
Мария Стратиева
Предишна
