Мандарините са не само вкусен, но и полезен плод. Но въпреки това не трябва да се прекалява с тях.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Ако ядете много мандарини, това може да доведе до негативни последици за вашето здраве, споделя диетологът Елена Соломатина.
Лекар: Хората с тези заболявания НЕ трябва да ядат мандарини
По колко мандарини може да се ядат на ден?
Според лекаря нормата за възрастен е не повече от четири мандарини на ден. Това количество съдържа достатъчно полезни вещества, които няма да навредят на здравето ви.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Но има определена група хора, за които цитрусовите плодове като цяло са противопоказани. Факт е, че мандарините съдържат органични киселини, които дразнят стомашната лигавица и могат да провокират колит, язва и гастрит.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Хората, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, е по-добре да не ядат тези плодове.
Може ли да се ядат мандарини при диабет?
В допълнение, при злоупотреба с мандарини може да възникне алергична реакция.
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
„Децата са по-склонни към алергии, така че препоръчвам да не им давате не повече от два плода наведнъж“, споделя още диетологът.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
