Руски съвети как да преборим махмурлука - не и със зелева чорба
Да се почувствате добре след прекомерна консумация на храни и силни напитки може да стане също с помощта на напитки, но безалкохолни. За бързо възстановяване трябва да пиете много течности, съветва Бобровски.
Пийте вода, за да предотвратите махмурлука
Експертът от Националната служба по здравеопазване на Великобритания Ник Хирд отправя препоръки за начините, благодарение на които може...
Според него най-доброто средство за доброто ни състояние е чистата вода. Ефективни са и напитките, запълващи дефицита на водоразтворими витамини и минерали.
"Добри са прясно изцедените сокове. Следващото - минералната вода. Тя трябва да е не много наситена с микроелементи. Добре е да е или леко газирана, или да отворите капачката и да я оставите да престои 20-30 минути, така че излишната газираност да изчезне и да не дразни чревните стени", каза диетологът.
Киселото мляко и други ферментирали млечни продукти също помагат за доброто възстановяване. Можете да се ободрите с класически кофеин - кафе или чай, но в умерено количество, съветва лекарят.
Но не бива да пиете традиционна зелева чорба сутрин, смята Бобровски. Тонизиращите напитки, като енергийните например, също трябва да бъдат забравени: според лекаря това са "най-лошите сутрешни напитки".
Не пийте аспирин срещу махмурлук
Смесването на аспирин с кафе сутринта след запой е нездравословно, заяви общопрактикуващият лекар и нарколог Олга Кашубина пред РИА Нов...
"Въпреки, че някои от тях имат растителен състав, поради особеностите на въздействието им върху организма, категорично не бих препоръчал тонизиращи средства сутрин. Нашата традиция да консумираме кисели краставички също не е напълно правилна", добави лекарят.
Традиционният метод "клин клин избива" с малко количество алкохол също не носи полза. Това има лош ефект върху скоростта на възстановяване и по-нататъшното подобряване на организма, подчерта в интервюто Бобровски.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Важна информация за коклюша: Опасен и силно заразен
Кои чайове ще ви помогнат в борбата с напълняване
Кои чайове са изключително полезни за здраво сърце
Кои са най-полезните чайове за черния дроб
5-те най-лоши закуски за здравето
Билката, която е полезна при почти всяка болест
Защо не е полезно да се ядат само плодове?
Плодовете, които НЕ трябва да се ядат след 50 години
Листата и цветовете на този плод са полезни за простатата - берете ги през пролетта
Редактор:
Ивайло Ачев
Етикети: махмурлук Нова година зелева чорба
Предишна
