Всеки пушач многократно е мислил да се откаже от цигарите или дори да го опита, но, за съжаление, не всеки успя.
Още: Лекар: Тези 7 ранни признака издават, че имате проблем с бъбреците
Още: Разкриха какво се случва с холестерола 1 час след пиене на кафе
Днес всички знаят за опасностите от тютюнопушенето. Всички кутии цигари имат плашеща картина, по стените в клиниката има плакати за ужасните последици от тютюна, цитират лекарите смъртоносна статистика. Всеки пушач многократно е мислил да се откаже от цигарите или дори е опитал, но, за съжаление, не всеки успя.
Рецептата на Филатов
Интересна техника предлага д-р Филатов. Той прекара много години, опитвайки се да намери наистина добро лекарство, което да помогне на пушачите да се борят с трудностите при отказването от цигарите. Използването на клонки от аир, исландски мъх или череша в комбинация с цигари причинява гадене, което е най-силният провокатор за отслабване на психологическата зависимост.
Още: Червеното вино и митът за здравото сърце: Какво казва науката
Още: Витамин C не помага срещу настинка: Ето какво наистина укрепва имунитета ви
Черешовите клонки се събират преди дървото да започне да цъфти и за удобство се нарязват на размера на кибрит. Ако искате да пушите, трябва внимателно да дъвчете клонката и да я изплюете. Съдържащите се в клоните естествени вещества реагират със слюнката и формират специфично възприятие за вкуса на цигарите. Този метод работи чудесно от психологическа гледна точка, понякога са достатъчни 7-10 дни, за да изчезне желанието за пушене.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 6 храни, които естествено повишават серотонина и подобряват настроението ви
Изплакване със специален разтвор
Всеки път, когато имах непреодолимо желание да изпуша цигара, изплаквах устата си със следния разтвор. Бульонът е много лесен за приготвяне у дома, купих всички съставки в аптеката.
За приготвянето ще ви трябва коренище от аир (65% от общата маса) и мента (35%). Необходима е една супена лъжица от колекцията на чаша вряща вода. Настоявайте 1-2 часа, след това изцедете и изплакнете устата си, когато искате да пушите. Това изплакване провокира отвращението ми към пушенето.
Още: Допаминов детокс: Как да рестартирате мозъка си и да си върнете радостта от живота?
Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба
Също така тези, които се отказват от пушенето, отбелязват ефективността на инфузията с бял равнец. Колекцията се състои от пет части пелин, 2,5 части корен от женско биле, 2,5 части бял равнец. Преди изплакване изсипете една супена лъжица смес с чаша вряща вода, оставете за два часа и прецедете.
Настойки за пиене
Билкови напитки на основата на лечебни растения ще помогнат за пречистването на организма от тютюневите токсини. Билковите чайове могат да бъдат ефективни във всички етапи на отказване от тютюнопушенето. Различни билки ще помогнат за подобряване на състоянието на тялото: някои прочистват белите дробове, други помагат за облекчаване на нервната възбуда.
Глог
Пригответе колекция от следните билки: 4 части цветя глог, 2 части валериана, 2 части мента и 2 части майчина. Залейте 2-3 супени лъжици от колекцията с 0,5 литра вряща вода и оставете за 3-4 часа. Инфузионна напитка половин чаша 2-3 пъти на ден. Колекцията облекчава раздразнителността и дискомфорта в областта на сърцето при спиране на тютюнопушенето.
