Тази подправка може да намали високия холестерол до 50% само за 3 седмици
Подправката, която може да намали холестерола до 50% само за 3 седмици
Според проучване, консумацията на повече шафран може да помогне.
Тази подправка, която е от семейството на минзухарите, често се използва в азиатската и средиземноморската кухня. Тя има специфичен земен аромат.
Лекар: Това е първият симптом, който издава, че артериите ви са запушени заради холестерола
Медицинските изследвания показват, че шафранът може да понижи нивата на холестерола и да намали възпалението.
Диетологът Игор Строков допълва, че тази подправка е възможно да намали LDL холестерол само за три седмици. Той пояснява, че в проучване е доказано, че гризачите, консумиращи по 40 милиграма шафран на килограм телесно тегло всеки ден, имат 39-50 процента по-ниски стойности на този показател.
Необходими са допълнителни изследвания, за да се определи минималната ефективна доза шафран, както и минималната продължителност на приема му, за да се постигне този ефект.
Лекар: Този евтин плод намалява високия холестерол с 23%
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Тази евтина напитка пречиства кръвта от високата захар
Това е най-важният витамин за диабетиците
Сирене за отслабване - как е правилно да се яде
Симптомите, които показват проблеми с жлъчката
Как изтощителните тренировки и претренирането влияят на имунитета?
Хлорофил в организма: Какво трябва да знаем и за какво да внимаваме
Кафе с мляко - как е правилно да се пие
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: холестерол подправка
Предишна
