X
 
 

Тези 7 симптома издават, че нещо с тялото ви не е наред

3845
Тези 7 симптома издават, че нещо с тялото ви не е наред
Снимка: iStock

Тялото винаги ни изпраща сигнали, когато нещо в него не е наред. Просто трябва да се слушаме внимателно в тях - това е препоръката на терапевта Дейо Фамубони.

Симптомите, които не трябва да се пренебрегват

1. Забележимо напълняване в областта на талията

Ако обиколката на талията ви вече надхвърля 80 см (за жени) или 94 см (за мъже), това може да е признак за развитие на диабет и т. нар. метаболитен синдром, който се свързва с нездравословен начин на живот и неправилно хранене.

Ако не предприемете мерки, тогава заедно с диабета ще се сдобиете с умора, невъзможност за концентрация, често уриниране и постоянна жажда, а в дългосрочен план – замъглено зрение, лошо кръвообращение и риск да живеете по-малко, отколкото бихте могли.

Тези симптоми издават стареене на сърцето

Какво да направите: Движете се повече, започнете да тренирате редовно и променете диетата си. И, разбира се, се изследвайте за диабет тип 2. 

2. Появата на жълти мастни натрупвания около очите и/или по лактите

Тези мастни натрупвания се наричат ​​ксантелазма и могат да бъдат признак за висок холестерол. И това се свързва с проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, което в крайна сметка може да доведе до инфаркт или инсулт.

Какво да направите: Направете си кръвен тест (обикновено на празен стомах), за да видите дали сте изложени на риск.  

3. Тъмни кръгове около очите

Липсата на сън е най-честата причина за появата им. Но те може да се дължат на алергична реакция, особено ако често се оплаквате от сърбеж в очите и гъделичкане в носа.

Тези нощни симптоми издават кръвни съсиреци

4. Сърбящи ходила

Имате ли бели люспи или мокър обрив между пръстите на краката и стъпалата? Влажната среда е идеална за развитието на гъбички и бактерии.

Какво да направите: Използвайте противогъбични продукти за крака, практикувайте добра хигиена, подсушавайте добре краката си и проветрявайте обувките си редовно.

5. Пукнатини в ъглите на устните

В случая тялото се опитва да ви каже, че му липсват витамини от група В и желязо. 

Какво да направите: Включете в диетата си повече зеленолистни зеленчуци (зеле, броколи, спанак, различни видове марули и др.), както и постно месо и яйца. 

Лекар: Тези симптоми издават необратими последици от диабет

6. Изтъняваща коса

Вероятно имате ниски нива на желязо. Това важи най-вече за жени, които в опит да се придържат към „здравословна диета“ отказват животински продукти, богати на желязо. Освен това, забележимо влошаване на състоянието на косата може да сигнализира за проблеми с щитовидната жлеза.

7. Чупливи нокти

При жените този проблем може да възникне и поради злоупотреба с лак. Но понякога чупливи нокти могат да бъдат признак на гъбична инфекция, псориазис, заболяване на щитовидната жлеза и дори артрит. В този случай трябва да има други симптоми: обрив или лющене, необичайна умора, болки в ставите.

Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист. Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика и самолечение!

 

 

Още от ЗДРАВЕ:

Учени: Яжте тези плодове за нормален холестерол и забавяне на стареенето

Тази евтина напитка пречиства кръвта от излишната захар

Учени: Тази ядка вреди на черния дроб

Това е най-важното, което трябва да правите за здраво сърце

Кардиолози разкриха идеалната продължителност на съня за здраво сърце

Учени: Този плод сваля кръвната захар с 30% само за няколко часа

Не изхвърляйте семките от пъпеша - ето за какво са полезни

Учени: Пийте тези две напитки, за да намалите холестерола

Пийте тези напитки през лятото, ако имате високо кръвно

Билката, която сваля кръвното и холестерола

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com