Това са най-сигурните признаци, че в тялото ни има недостиг на желязо
Тялото ни обаче не пропуска да алармира, когато нивата на желязо са с ниски стойности.
Ето и какви са основните симптоми:
Симптоми на анемия
5 необичайни причини за хронична умора
Не само липсата на сън и небалансираната диета са причина за хроничната умора. Най-често хората изпитват симптоми на умора в началото ...
Симптомите на анемия подсказват за недостиг на желязо. Много вероятно е да се чувстваме отпаднали и лишени от енергия. Важно е навреме да се вземат мерки, за да се предотвратят по-сериозни здравословни проблеми.
По-тежък менструален цикъл
Жените, които имат по-обилно кървене, е добре да следят редовно нивата си на желязо, защото при тях рискът от дефицит е по-голям.
Останалите признаци научете ТУК!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Ако ядете това през зимата, не само няма да се разболеете, но и ще отслабнете до пролетта
Това е най-полезната ядка за мозъка на възрастните хора
Яжте по 30 гр от това всяка вечер и ще забравите за безсънието
Учени: Това е най-полезната ядка за стомаха и червата
Това е най-добрият лек за очите с орехи и мед
Лекар разкри страничен ефект на авокадото, за който дори не предполагате
Какво ще се случи с кръвното ви, ако всеки ден ядете тиквени семки
Тези 4 храни подсилват най-бързо имунитета - яжте поне 2 от тях всеки ден
Лекар разкри защо НЕ трябва да се пие кафе всеки ден
Легендарната напитка, която подмладява и лекува тялото - пийте я всеки ден
Редактор:
Любов Павлова
Предишна
