Безспорно ролята на желязото в човешкия организъм не е за подценяване. Този елемент спомага за преноса на кислород между клетките от белия дроб. Желязото участва и при образуването на червените кръвни клетки и нормалното функциониране на имунната система.
Още: 10+ тактики да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Удрят ли ни магнитни бури тази седмица? Разберете как да проверявате за тях и защо ви мъчат
Тялото ни обаче не пропуска да алармира, когато нивата на желязо са с ниски стойности.
Ето и какви са основните симптоми:
Симптоми на анемия
Още: Забравен рак атакува младите хора, а лекарите са озадачени
Още: Кога потта се превръща в проблем и какво да правим
Симптомите на анемия подсказват за недостиг на желязо. Много вероятно е да се чувстваме отпаднали и лишени от енергия. Важно е навреме да се вземат мерки, за да се предотвратят по-сериозни здравословни проблеми.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Повечето хора развиват дивертикулоза в червата си на 80 години. Какво е това?
Още: Българите далеч от здравословния начин на живот, едва 2% спортуват всеки ден
По-тежък менструален цикъл
Жените, които имат по-обилно кървене, е добре да следят редовно нивата си на желязо, защото при тях рискът от дефицит е по-голям.
Останалите признаци научете ТУК!
Още: Новото чудо на Форлайф против косопад - Фоликсил
Още: Сбогувайте се с умората и токсините: Пийте това всяка сутрин и вижте как тялото ви се променя
