Диабет тип 2 предполага неспособност на тялото да реагира на инсулин, което води до скок на кръвната захар. Добре известно е, че регулирането на диетата е ключът към управлението на това заболяване.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Всеизвестно е, че диабетиците трябва да внимават с консумацията на плодове. Доказано е, че един плод понижава нивата на кръвната захар.
Плодът, който сваля кръвната захар само за 30 минути
Смокините понижават холестерола поради съдържанието на пектин. Този плод може да понижи и нивата на кръвната захар, когато се консумира под формата на екстракт. Все повече доказателства сочат, че той притежава антидиабетни свойства.
Тези храни НЕ ТРЯБВА да се ядат вечер - повишават захарта и пречат на съня
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Смокините могат да бъдат полезни като хранителна добавка, приемана като допълнение към лечението на предиабет и диабет тип 2, споделя диетологът д-р Василиса Пономарева.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Също така екстрактът от смокинови листа може да понижи нивата на кръвната захар и да помогне за поддържането им в здравословни стойности.
Счита се, че тези понижаващи ефекти се дължат на повишените концентрации на ADA в смокините, които са сред най-високите открити в природата.
Проучване показва, че добавянето на доза екстракт от смокиня към глюкозна напитка помага за понижаване на общата кръвна захар и нивата на инсулин от 30 до 120 минути.
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Този зеленчук чисти токсините от червата и сваля кръвната захар
Според изследователите абсцизовата киселина в стандартизирания екстракт от смокини помага за подобряване на нивата на глюкозата.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
