Диабетът се характеризира с постоянно високи нива на кръвната захар. Тази дисфункция възниква, когато тялото спре да произвежда инсулин или стане нечувствително към него. Милиони хора по света страдат от това заболяване и броят на случаите продължава да нараства от година на година.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Един продукт може да бъде полезен при лечение и профилактика на диабет, като понижава нивата на кръвната захар за 30 минути.
Вкусният зеленчук, който сваля кръвната захар само за 30 минути
Храните, които се препоръчват за контрол на кръвната захар, имат общ нисък гликемичен индекс (GI). Пример за това е краставицата, която има GI 15. Консумацията на този зеленчук води до подобряване на кръвната захар. Това показват проучвания върху животни и лабораторни изследвания.
Тези симптоми издават, че диабетът е засегнал бъбреците ви
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Ефектът на краставицата върху понижаването на нивата на кръвната захар е демонстриран в проучване, проведено от Калифорнийския университет.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
„Краставиците са с ниско съдържание на въглехидрати, така че може да са добър вариант за хора с високи нива на кръвната захар. Проучвания показват, че краставицата е една от най-ефективните храни не само за понижаване на нивата на кръвната захар, но и за намаляване на риска от хипогликемия по време на спад на кръвната захар. За хората с диабет краставицата може да бъде полезно допълнение към диетата", споделят учените.
Констатациите показват, че ключово съединение в краставицата, наречено кукурбитацин, има редица ползи за здравето. Според учените то може да помогне при лечението на рак и диабет. Проучването също така показа, че екстрактът от краставица може да повлияе положително нивата на кръвната захар.
Учени: Всички ядем тази храна, но тя повишава кръвната захар и води до диабет
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Предишни проучвания показват, че понижаване на нивата на кръвната захар се наблюдава след 30 минути след нейната консумация, като най-голямото понижение се наблюдава след четири часа.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
