Учени: Гастритът води до дефицита на този витамин

Хроничният гастрит е една от причините за недостиг на важен витамин. 

Още: Този летен зеленчук помага в борбата с подуването на корема

Още: Как влияят кайсиите на кръвната захар

Гастрит - до какъв дефицит води

Витамин В12 се счита за един от най-важните за организма: той участва в производството на кръвни клетки и поддържа неврологичните процеси, предотвратявайки развитието на шизофрения и други психични патологии, както и свързаното с възрастта влошаване на когнитивните функции. Учените от Медицинския факултет Джон Хопкинс предупреждават:

"Причината за недостиг на витамин В12 може да е хроничен гастрит".

Лекар: Този витамин лекува язва и гастрит

Още: В тези храни има повече калций от изварата

Още: В тези храни има повече калций от изварата

Гастритът означава възпаление на лигавицата на стомаха. Предупредителните симптоми на патология могат да включват:

• лошо храносмилане
• пронизваща или пареща болка в стомаха
• неразположение и усещане за прекомерна ситост след хранене

Лекарите уточняват, че за появата на гастрит способстват инфекция с бактерията H. pylori, прекомерна консумация на алкохол, тютюнопушене, прием на определени лекарства, стресово събитие и автоимунни реакции в организма. Когато гастритът стане хроничен, той намалява способността на храносмилателната система да абсорбира адекватно витамин В12 от храната, което допринася за дефицита му.

Кой не трябва да яде кайсии?

Признаците за дефицит на витамин B12 са:

Още: Женското биле - силата на природата в една билка

Още: Ленивите черва вече не са проблем: Лесна рецепта за бързо храносмилане

• слаби мускули
• проблеми с ходенето
• намален апетит
• отслабване
• раздразнителност
• умора
• диария
• подут и гладък, зачервен език (глосит)
• кардиопалмус

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!