Учени: Пийте тази напитка всеки ден и вижте какво ще се случи с кръвното и холестерола ви
Напитката, която сваля кръвното и холестерола
Един от най-лесните начини за справяне с високото кръвно налягане е да пиете чаша безсолен доматен сок всеки ден. Изследванията показват, че не само доматеният сок може да понижи кръвното налягане, но също така може да помогне за контролиране на нивата на холестерола и да намали риска от сърдечно-съдови заболявания.
По колко фурми трябва да се ядат на ден за сваляне на кръвното и холестерола
Твърди се, че напитката има свойства, които понижават нивата на холестерола. Според проучване, доматеният сок може значително да понижи кръвното налягане, когато се консумира редовно.
За да установят този ефект, изследователи от Медицинския университет в Токио и Института по растениевъдство в Тусон са изследвали ефектите на безсолния доматен сок в извадка от 481 участници.
При участниците, които редовно пият доматен сок, се наблюдават драстични подобрения в кръвното налягане след 12 месеца. Изследователите са забелязали подобрение както на систолното, така и на диастолното кръвно налягане, както и на LDL или "лошия" холестерол.
Тези 2 напитки пречистват бързо кръвта от холестерола
Причината, поради която този сок има такъв силен ефект, се дължи на съдържанието на калий в него. Калият е минерал, който изпълнява много важни функции в тялото.
Яденето или пиенето на храни и напитки, които съдържат този минерал, може да помогне за понижаване на високото кръвно налягане.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Лекар: Тази фраза издава началото на деменция
Експерти: Тези 9 храни пречистват кръвоносните съдове
Лекари: Тези 2 симптома може да са ранен признак на Паркинсон
Очите ви сълзят без причина: Ето какво може да го предизвиква
Тези напитки водят до проблеми със сърцето и висок холестерол
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: холестерол кръвно напитка