Учени разкриха какво се случва със сърцето ни, ако прекалим с хляба
Хлябът и влиянието му върху сърцето
Храните с високо съдържание на въглехидрати застрашават здравето на сърцето, доказаха учени от университета в Тел Авив. Експертите обясняват, че тези продукти, поради високия си гликемичен индекс, влошават еластичността на артериите, което е показател за здравето на сърцето.
Учени разкриха защо ТРЯБВА да се яде хляб вечер
По време на експеримента израелските учени са наблюдавали 56 доброволци, един от които се е придържал към обичайната си диета, а други редовно консумирали храни с висок гликемичен индекс в продължение на месец - корнфлейкс с мляко, захарна смес, хлебни трици.
Диетата, богата на въглехидрати, бързо повишава нивата на кръвната захар и води до силен артериален стрес. Внезапното разширяване на стените на артериите е предпоставка за инфаркт.
За да се избегне това, учените съветват да не се прекалява с хляба.
Учени откриха неочаквана причина за инфаркт и инсулт
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол
Това е най-добрият плод за храносмилането
Люляк - лечебните свойства, за които не предполагате
Може ли да се ядат яйца с хляб на закуска
Зелен чай - помага ли за отслабване
Независимо от възрастта, това са най-добрите витамини за всяка жена
8 изпитани домашни средства при болки в коленете
Първият признак за рак на гърдата не винаги е бучка: Ето за какво трябва да следите
Следете за тези ранни признаци на заболяване на кръвта
Витамини за сърцето: 6 начина да си ги набавите чрез храната
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
