Учени разкриха по колко чаши кафе може да пиете на седмица
По колко кафе може да се пие на седмица?
Проучване от 2013 г., публикувано в Mayo Clinic Proceedings, анализира как консумацията на кафе влияе върху здравето на хората в зависимост от това колко кафе консумират. Учените са наблюдавали 43,7 хиляди здрави хора в продължение на 17 години. През този период са регистрирани 2,5 хиляди смъртни случая.
Учени: Тази напитка замества кафето и чисти холестерола от кръвта
Изследователите установяват, че мъжете и жените на възраст под 55 години, които пият повече от 28 чаши кафе на седмица, имат значително по-висок риск от смърт поради всякакви причини в сравнение с тези, които не консумират тази напитка.
Но при жени на възраст 55 и повече години не са забелязани нежелани ефекти от кафето, което не може да се каже за мъжете. Изследователите установяват, че мъжете от всички възрасти имат 21% повишен риск от смърт, ако пият повече от 28 чаши кафе на седмица.
Учените стигат до извода, че консумацията на по-голямо количество от това е вредна за здравето.
Напитката, която не само замества кафето, но и бори безсънието
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар: НЕ пропускайте закуската и вечерята
5 мита за плодовете и отслабването, в които трябва да спрете да вярвате
Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден пиете вода с щипка сол
Това е най-добрият плод за храносмилането
Люляк - лечебните свойства, за които не предполагате
Може ли да се ядат яйца с хляб на закуска
Зелен чай - помага ли за отслабване
Независимо от възрастта, това са най-добрите витамини за всяка жена
8 изпитани домашни средства при болки в коленете
Първият признак за рак на гърдата не винаги е бучка: Ето за какво трябва да следите
Редактор:
Таня Станоева
Предишна
