Учени: Това е най-добрата напитка за възрастните хора, която топи мазнините

Напитката, която топи мазнините при възрастните хора

Учени от университета в Навара проведоха проучване, резултатите от което показват, че умерената консумация на кафе помага за намаляване на процента телесни мазнини.

В експеримента са участвали около 1400 души с наднормено тегло на възраст от 55 до 75 години.

Лекар разкри какво се случва, ако възрастните хора не пият достатъчно вода

Участниците в него, още преди началото на изследването, са споделили своите хранителни навици и цялостен начин на живот. Шест месеца по-късно и след това всяка година в продължение на няколко години, те са били попитани за възможни промени в хранителните им навици.

Проучването помага да се установи, че някои промени допринасят за по-добро здраве и дори намаляват процента на телесните мазнини. При някои от участниците в него, които са преминали от редовна към умерена консумация на кафе, се наблюдава значително намаляване на излишните подкожни и висцерални мазнини. Но техният индекс на телесна маса остава същият.

Но тези, които не са променили навиците си, са останали със същото тегло и процент мазнини.

Лекар разкри кой е най-важният витамин за възрастните хора и как да си го набавят

Важно: Тази статия е единствено с информативна цел! Предоставената в нея информация не замества консултацията с лекар или диетолог!