При високо кръвно диетата е от съществено значение за регулиране на неговите стойности. В случая е важно не само каква храна се консумира, но и какви напитки се приемат. Една напитка задължително трябва да присъства в диетата на хипертониците.
Още: Как да заспите бързо в жегата: Работещи съвети за справяне с безсънието през лятото
Още: Лекар: Ако не сте пили достатъчно вода през деня, вечерта направете това
Доматеният сок понижава кръвното налягане.
Доматен сок при хипертония
Хипотензивният ефект на продукта се определя от наличието на високо съдържание на калий, който променя честотата и силата на сърдечните съкращения и разширява кръвоносните съдове. Калиевите йони помагат за отстраняването на натриевите соли от тялото, чието натрупване води до натрупване на излишна течност, а това от своя страна повишава налягането.
Какво ще се случи с кръвното ви, ако ядете ленено семе
Още: Правите ли тази грешка при измерване на кръвното си налягане? 5 съвета от лекари
Още: Най-добрият летен плод за плосък корем и чиста кожа
Ползата от доматения сок при хипертония е, че той възстановява метаболизма и намалява нивата на холестерола. Всичко това има положителен ефект върху функционалността на сърдечно-съдовата система. При системна консумация на този сок се възстановява водно-солевият баланс и се намалява натоварването на миокарда.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо миризмата на ацетон от устата въобще не е за пренебрегване?
Още: Да овладееш проблемите с магнитните бури е много лесно - с тези супер важни съвети трудното ще мине
Витамините В и С подобряват еластичността на кръвоносните съдове, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци и разреждат кръвта. Благодарение на това се намаляват рисковете от усложнения (инсулт, инфаркт).
Терапевтичният ефект от използването на доматен сок се постига чрез спазване на прости правила. По време на лечението е необходимо да се намали количеството храни, съдържащи нишесте и протеини (месо, картофи, риба, извара) в диетата. Ако сокът се консумира заедно с тях по едно и също време, това ще увеличи риска от камъни в бъбреците. Освен това не пийте напитката по време на хранене.
Когато приготвяте напитка от домати, не я оставяйте да заври, тъй като високите температури насърчават превръщането на органичните киселини в неорганични. И причиняват сериозни увреждания на здравето.
Още: Този тих враг разяжда ставите ви – ето как да се предпазите
Още: Високи нива на триглицеридите? Ето храните, които трябва да спрете незабавно
Сокът трябва да се пие половин час преди хранене. Приготвя се с помощта на сокоизстисквачка, месомелачка или блендер. Можете да го пиете прецеден. Дневната доза не трябва да надвишава 200 мл. Обикновено се приема 2-3 пъти дневно, като количеството за деня се разделя на равни части. Продължителността на лечението е от 1 до 2 месеца, според изданието The Health Site.
Важно е да знаете: Опитайте се да добавяте минимум сол към приготвения сок или да я избягвате изобщо!
Не се препоръчва да се пие варен, стерилизиран или консервиран доматен сок, тъй като те не съдържат никакви полезни вещества.
Лечението на хипертония с доматен сок рядко провокира нежелани реакции. Те възникват само при неспазване на посочените дозировки. Може да се появят:
- разстройства на червата;
- алергични реакции;
- гадене;
Употребата на доматен сок е противопоказана при:
- индивидуална непоносимост към продукта;
- обостряне на стомашно-чревни заболявания (язва, холецистит, гастрит, панкреатит);
- остра форма на подагра;
- хипотония;
- повишена стомашна киселинност;
- остра сърдечна/бъбречна недостатъчност;
- интоксикация;
- наличието на камъни.
Oще: Този плод сваля кръвното и прибира увисналия корем, яжте го всеки ден
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист за противопоказания и странични ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първи признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
