Краставиците съдържат много хранителни вещества , от които тялото ни се нуждае. Те включват: витамин B, тиамин, рибофлавин, фибри, витамин K, растителен протеин, пантотенова киселина, витамин C, глюкоза, мазнини, калий, манган, калций, магнезий, ниацин, цинк, фолиева киселина, витамини B5 и B6.
Обикновено, когато се сблъскате с главоболие, треска, кашлица или общ дискомфорт, възниква въпросът: По-добре ли е да приемам парацетамол или ибупрофен?
В търсене на натурални начини за подкрепа на здравето и имунитета, все повече хора се обръщат към природните съставки. Съчетавайки качествени продукти, можем да създадем домашни рецепти, които да допринасят за баланса и доброто състояние на организма.
При проблеми с черния дроб, по-специално мастно чернодробно заболяване или чернодробна стеатоза, има напитка, която може да бъде особено полезна за решаване или поне облекчаване на това заболяване, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Тази противовъзпалителна напитка с куркума е изключително популярна благодарение на уникалните си свойства. Тази златна напитка, която се нарича „златно мляко“, обещава не само да укрепи имунната система, но и да се превърне във вкусно допълнение към ежедневната диета, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Ако искате да сте здрави и да се чувствате добре, трябва да отложите сутрешния си ритуал с чаша кафе и вместо това да изпиете голяма чаша вода със стайна температура преди консумацията на ободряващата напитка сутрин.
Борите ли се с хроничен стрес, докато се борите с наддаване на тегло? Може би пренебрегвате ключов фактор: кортизола. Този хормон на стреса играе важна роля в наддаването на тегло и разбирането на неговите ефекти може да ви помогне да управлявате симптомите и да предотвратите нежелано тегло.
Повишената активност на магнитните бури са понякога бедствие за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Сезонът на черешите е - любимият на всички плод, който е не само вкусен, но и здравословен. Руският ендокринолог и диетолог Дария Хайкина споделя какви са полезните свойства на черешите и коментира как консумацията им влияе на кръвното налягане.
По време на сън тялото ни се възстановява на клетъчно ниво, освобождавайки хормони, които насърчават регенерацията на тъканите и енергийния баланс, а безсъние въпрепятства тези процеси.
Хранителните добавки с витамини и минерали са изключително популярни в цял свят. Но ако ги приемате, за да подсилите здравето на сърцето си, ново проучване ще ви изненада, резултатите показват, че може би хвърляте парите си на вятъра.
Хората над 60 години се насърчават да правят по едно просто упражнение всеки ден, за да подобрят здравето на сърцето и да изградят мускули, съобщава руският кардиолог Олег Варфоломеев.
Изправени пред високото кръвно налягане, което засяга един на всеки трима, превенцията включва и това, което ядем. Сред многото здравословни за сърцето храни, един прост и достъпен зеленчук се откроява с благоприятното си въздействие при хора с високо кръвно налягане.
Медицинските прегледи често може да изглеждат направени набързо и с недостатъчно внимание, но това е така, защото лекарите трябва да вземат под внимание твърде много неща за много малък период от време – в повечето случаи не повече от 30-40 минути.
Американски биолози от Университета в Маями откриха каква е най-опасната тайна на шоколада. Обикновено прекаляването със сладко, в това число и с шоколад, се свързва с повишен риск от диабет и затлъстяване.
Повишената активност на магнитните бури са понякога бедствие за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Хората над 60 години се насърчават да правят по едно просто упражнение всеки ден, за да подобрят здравето на сърцето и да изградят мускули, съобщава руският кардиолог Олег Варфоломеев.
По време на сън тялото ни се възстановява на клетъчно ниво, освобождавайки хормони, които насърчават регенерацията на тъканите и енергийния баланс, а безсъние въпрепятства тези процеси.
Обикновено, когато се сблъскате с главоболие, треска, кашлица или общ дискомфорт, възниква въпросът: По-добре ли е да приемам парацетамол или ибупрофен?
Изправени пред високото кръвно налягане, което засяга един на всеки трима, превенцията включва и това, което ядем. Сред многото здравословни за сърцето храни, един прост и достъпен зеленчук се откроява с благоприятното си въздействие при хора с високо кръвно налягане.
Сезонът на черешите е - любимият на всички плод, който е не само вкусен, но и здравословен. Руският ендокринолог и диетолог Дария Хайкина споделя какви са полезните свойства на черешите и коментира как консумацията им влияе на кръвното налягане.
При проблеми с черния дроб, по-специално мастно чернодробно заболяване или чернодробна стеатоза, има напитка, която може да бъде особено полезна за решаване или поне облекчаване на това заболяване, съобщава д-р Крутика Нанавати.
В търсене на натурални начини за подкрепа на здравето и имунитета, все повече хора се обръщат към природните съставки. Съчетавайки качествени продукти, можем да създадем домашни рецепти, които да допринасят за баланса и доброто състояние на организма.
Медицинските прегледи често може да изглеждат направени набързо и с недостатъчно внимание, но това е така, защото лекарите трябва да вземат под внимание твърде много неща за много малък период от време – в повечето случаи не повече от 30-40 минути.
Борите ли се с хроничен стрес, докато се борите с наддаване на тегло? Може би пренебрегвате ключов фактор: кортизола. Този хормон на стреса играе важна роля в наддаването на тегло и разбирането на неговите ефекти може да ви помогне да управлявате симптомите и да предотвратите нежелано тегло.
Ако искате да сте здрави и да се чувствате добре, трябва да отложите сутрешния си ритуал с чаша кафе и вместо това да изпиете голяма чаша вода със стайна температура преди консумацията на ободряващата напитка сутрин.
Американски биолози от Университета в Маями откриха каква е най-опасната тайна на шоколада. Обикновено прекаляването със сладко, в това число и с шоколад, се свързва с повишен риск от диабет и затлъстяване.
Краставиците съдържат много хранителни вещества , от които тялото ни се нуждае. Те включват: витамин B, тиамин, рибофлавин, фибри, витамин K, растителен протеин, пантотенова киселина, витамин C, глюкоза, мазнини, калий, манган, калций, магнезий, ниацин, цинк, фолиева киселина, витамини B5 и B6.
Тази противовъзпалителна напитка с куркума е изключително популярна благодарение на уникалните си свойства. Тази златна напитка, която се нарича „златно мляко“, обещава не само да укрепи имунната система, но и да се превърне във вкусно допълнение към ежедневната диета, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Хранителните добавки с витамини и минерали са изключително популярни в цял свят. Но ако ги приемате, за да подсилите здравето на сърцето си, ново проучване ще ви изненада, резултатите показват, че може би хвърляте парите си на вятъра.
Краставиците съдържат много хранителни вещества , от които тялото ни се нуждае. Те включват: витамин B, тиамин, рибофлавин, фибри, витамин K, растителен протеин, пантотенова киселина, витамин C, глюкоза, мазнини, калий, манган, калций, магнезий, ниацин, цинк, фолиева киселина, витамини B5 и B6.
Обикновено, когато се сблъскате с главоболие, треска, кашлица или общ дискомфорт, възниква въпросът: По-добре ли е да приемам парацетамол или ибупрофен?
В търсене на натурални начини за подкрепа на здравето и имунитета, все повече хора се обръщат към природните съставки. Съчетавайки качествени продукти, можем да създадем домашни рецепти, които да допринасят за баланса и доброто състояние на организма.
При проблеми с черния дроб, по-специално мастно чернодробно заболяване или чернодробна стеатоза, има напитка, която може да бъде особено полезна за решаване или поне облекчаване на това заболяване, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Тази противовъзпалителна напитка с куркума е изключително популярна благодарение на уникалните си свойства. Тази златна напитка, която се нарича „златно мляко“, обещава не само да укрепи имунната система, но и да се превърне във вкусно допълнение към ежедневната диета, съобщава д-р Крутика Нанавати.
Ако искате да сте здрави и да се чувствате добре, трябва да отложите сутрешния си ритуал с чаша кафе и вместо това да изпиете голяма чаша вода със стайна температура преди консумацията на ободряващата напитка сутрин.
Борите ли се с хроничен стрес, докато се борите с наддаване на тегло? Може би пренебрегвате ключов фактор: кортизола. Този хормон на стреса играе важна роля в наддаването на тегло и разбирането на неговите ефекти може да ви помогне да управлявате симптомите и да предотвратите нежелано тегло.
Близкото до високата граница кръвно налягане не непременно манифестира симптомите си. И обичайно си нямаме идея, че си имаме вземане-даване с него.
Повишената активност на магнитните бури са понякога бедствие за немалък дял от хората. В този много полезен за вас текст обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Сезонът на черешите е - любимият на всички плод, който е не само вкусен, но и здравословен. Руският ендокринолог и диетолог Дария Хайкина споделя какви са полезните свойства на черешите и коментира как консумацията им влияе на кръвното налягане.
По време на сън тялото ни се възстановява на клетъчно ниво, освобождавайки хормони, които насърчават регенерацията на тъканите и енергийния баланс, а безсъние въпрепятства тези процеси.
Диабетът и артритът са две от най-разпространените хронични заболявания в съвременното общество, които засягат милиони хора по света.
Хранителните добавки с витамини и минерали са изключително популярни в цял свят. Но ако ги приемате, за да подсилите здравето на сърцето си, ново проучване ще ви изненада, резултатите показват, че може би хвърляте парите си на вятъра.
Сьомгата отдавна се смята за една от най-здравословните риби, но по-евтиният ѝ еквивалент, атлантическата скумрия, може би е по-добър избор.
Хората над 60 години се насърчават да правят по едно просто упражнение всеки ден, за да подобрят здравето на сърцето и да изградят мускули, съобщава руският кардиолог Олег Варфоломеев.
Изправени пред високото кръвно налягане, което засяга един на всеки трима, превенцията включва и това, което ядем. Сред многото здравословни за сърцето храни, един прост и достъпен зеленчук се откроява с благоприятното си въздействие при хора с високо кръвно налягане.
Що се отнася до управлението на нивата на холестерола, природните средства, получени от растения, могат да бъдат ценно допълнение към вашата рутина.
Сутринта "задава" настроението за целия ден, ето защо е толкова важно да го започнете със здравословна и питателна закуска.
Медицинските прегледи често може да изглеждат направени набързо и с недостатъчно внимание, но това е така, защото лекарите трябва да вземат под внимание твърде много неща за много малък период от време – в повечето случаи не повече от 30-40 минути.
Американски биолози от Университета в Маями откриха каква е най-опасната тайна на шоколада. Обикновено прекаляването със сладко, в това число и с шоколад, се свързва с повишен риск от диабет и затлъстяване.
