Цвеклото е питателен зеленчук, който е отлично допълнение към всяка диета. Ако не сте свикнали да ядете цвекло, време е да направите този зеленчук част от ежедневната си диета, препоръчва The Times of India и пише за ползите от този зеленчук за здравето.
Вярвате или не, този класически зеленчук всъщност е плод, а самият грах е семената на този плод. Както и да ги наречете, няколко зърна грах могат да бъдат чудесно допълнение към различни ястия.
Храните се балансирано (или поне се опитвате!), имате някаква ориентировъчна идея колко порции плодове, зеленчуци, протеини и ключови хранителни вещества получавате – но наистина ли получавате всички витамини, от които се нуждаете?
Диабетът е заболяване, което причинява високи нива на глюкоза (захар) в кръвта. С течение на времето високата кръвна захар може да увреди малки кръвоносни съдове в тялото ви.
Омазняването на черния дроб е общ термин за състояния, включващи натрупване на мазнини в черния дроб. Неалкохолното мастно чернодробно заболяване (NAFLD) може да се лекува, ако се открие в ранните етапи, но в по-късните етапи може да причини сериозни увреждания на тялото, тъй като прогресира до цироза.
Токсикологът, професор Михаил Кутушов говори за ползите от една билка, която сваля холестерола и подобрява паметта. Той нарича това растение естествен антибиотик.
Безопасна доза кофеин на ден е до две чаши кафе на ден (400 mg кофеин). Прекомерната му консумация може да увеличи риска от остеопороза (намалена костна плътност до точката на фрактура), аритмия и коронарни инциденти.
Следващия път, когато си проверите кръвното налягане, не се изненадвайте, ако вашият лекар или медицинска сестра го измери два пъти – по веднъж на всяка ръка.
Витамин С играе важна роля в поддържането на вашето здраве. Много хора могат да развият дефицит на витамин С, тъй като той не може да се синтезира в нашето тяло.
Много хора изключват месото и животинските продукти от диетата си: някои го правят по етични причини, други в името на здравето, а други в името на загуба на тегло.
Зимата и променливото време често носят със себе си настинки и упорита кашлица, която трудно се поддава на лечение. Вместо да се обръщате към скъпи лекарства, можете да се доверите на една изпитана и напълно натурална рецепта – комбинацията от лук и дафинов лист.
Киселото мляко и плодовете са много популярна и вкусна комбинация, която се счита за изключително здравословна. Всъщност такава смес не е напълно безопасна за здравето, съобщава изданието The Health Site.
Омазняването на черния дроб е общ термин за състояния, включващи натрупване на мазнини в черния дроб. Неалкохолното мастно чернодробно заболяване (NAFLD) може да се лекува, ако се открие в ранните етапи, но в по-късните етапи може да причини сериозни увреждания на тялото, тъй като прогресира до цироза.
Токсикологът, професор Михаил Кутушов говори за ползите от една билка, която сваля холестерола и подобрява паметта. Той нарича това растение естествен антибиотик.
Зимата и променливото време често носят със себе си настинки и упорита кашлица, която трудно се поддава на лечение. Вместо да се обръщате към скъпи лекарства, можете да се доверите на една изпитана и напълно натурална рецепта – комбинацията от лук и дафинов лист.
Следващия път, когато си проверите кръвното налягане, не се изненадвайте, ако вашият лекар или медицинска сестра го измери два пъти – по веднъж на всяка ръка.
Цвеклото е питателен зеленчук, който е отлично допълнение към всяка диета. Ако не сте свикнали да ядете цвекло, време е да направите този зеленчук част от ежедневната си диета, препоръчва The Times of India и пише за ползите от този зеленчук за здравето.
Вярвате или не, този класически зеленчук всъщност е плод, а самият грах е семената на този плод. Както и да ги наречете, няколко зърна грах могат да бъдат чудесно допълнение към различни ястия.
Диабетът е заболяване, което причинява високи нива на глюкоза (захар) в кръвта. С течение на времето високата кръвна захар може да увреди малки кръвоносни съдове в тялото ви.
Безопасна доза кофеин на ден е до две чаши кафе на ден (400 mg кофеин). Прекомерната му консумация може да увеличи риска от остеопороза (намалена костна плътност до точката на фрактура), аритмия и коронарни инциденти.
Храните се балансирано (или поне се опитвате!), имате някаква ориентировъчна идея колко порции плодове, зеленчуци, протеини и ключови хранителни вещества получавате – но наистина ли получавате всички витамини, от които се нуждаете?
Витамин С играе важна роля в поддържането на вашето здраве. Много хора могат да развият дефицит на витамин С, тъй като той не може да се синтезира в нашето тяло.
Много хора изключват месото и животинските продукти от диетата си: някои го правят по етични причини, други в името на здравето, а други в името на загуба на тегло.
Киселото мляко и плодовете са много популярна и вкусна комбинация, която се счита за изключително здравословна. Всъщност такава смес не е напълно безопасна за здравето, съобщава изданието The Health Site.
Добавянето на шепа орехи към ежедневната ви диета - независимо какво друго ядете - може да понижи нивата на лошия холестерол, показва ново проучване.
Цвеклото е питателен зеленчук, който е отлично допълнение към всяка диета. Ако не сте свикнали да ядете цвекло, време е да направите този зеленчук част от ежедневната си диета, препоръчва The Times of India и пише за ползите от този зеленчук за здравето.
Вярвате или не, този класически зеленчук всъщност е плод, а самият грах е семената на този плод. Както и да ги наречете, няколко зърна грах могат да бъдат чудесно допълнение към различни ястия.
Храните се балансирано (или поне се опитвате!), имате някаква ориентировъчна идея колко порции плодове, зеленчуци, протеини и ключови хранителни вещества получавате – но наистина ли получавате всички витамини, от които се нуждаете?
Диабетът е заболяване, което причинява високи нива на глюкоза (захар) в кръвта. С течение на времето високата кръвна захар може да увреди малки кръвоносни съдове в тялото ви.
Ако имате диабет тип 2, кофеинът може да затрудни поддържането на кръвната Ви захар под контрол. Как кофеинът влияе на кръвната ви захар?
Старостта не е причина да се откажете от кафето, но трябва да внимавате с напитката. Това мнение споделя диетологът д-р Евгений Арзамасцев.
Омазняването на черния дроб е общ термин за състояния, включващи натрупване на мазнини в черния дроб. Неалкохолното мастно чернодробно заболяване (NAFLD) може да се лекува, ако се открие в ранните етапи, но в по-късните етапи може да причини сериозни увреждания на тялото, тъй като прогресира до цироза.
Според лекарите нивата на кръвната захар при хора с преддиабет или диабет се повишават сутрин, пише изданието The Health Site.
Сърбежът по ръцете и краката може да издава сериозно заболяване. Симптомите на мастния черен дроб в началните етапи са незначителни, казват лекарите.
Токсикологът, професор Михаил Кутушов говори за ползите от една билка, която сваля холестерола и подобрява паметта. Той нарича това растение естествен антибиотик.
Безопасна доза кофеин на ден е до две чаши кафе на ден (400 mg кофеин). Прекомерната му консумация може да увеличи риска от остеопороза (намалена костна плътност до точката на фрактура), аритмия и коронарни инциденти.
Болното гърло е един от най-неприятните симптоми на настинка и грип, които могат значително да повлияят на ежедневния комфорт.
Картофите се различават по цвят. Това е една от сортовите характеристики, която е еднакво добре позната на градинарите и готвачите.
Следващия път, когато си проверите кръвното налягане, не се изненадвайте, ако вашият лекар или медицинска сестра го измери два пъти – по веднъж на всяка ръка.
Докторът на медицинските науки Алексей Данилов споделя, че качеството на съня зависи от нивото на стрес, физическа активност и хранене.
Витамин С играе важна роля в поддържането на вашето здраве. Много хора могат да развият дефицит на витамин С, тъй като той не може да се синтезира в нашето тяло.
Много хора изключват месото и животинските продукти от диетата си: някои го правят по етични причини, други в името на здравето, а други в името на загуба на тегло.
Зимата и променливото време често носят със себе си настинки и упорита кашлица, която трудно се поддава на лечение. Вместо да се обръщате към скъпи лекарства, можете да се доверите на една изпитана и напълно натурална рецепта – комбинацията от лук и дафинов лист.
Киселото мляко и плодовете са много популярна и вкусна комбинация, която се счита за изключително здравословна. Всъщност такава смес не е напълно безопасна за здравето, съобщава изданието The Health Site.
