Черният дроб е един от органите, подложени на голямо натоварване по време на празниците. Консумацията на мазна храна, сладкиши и алкохол, в комбинация с намалена физическа активност са факторите, провокиращи натоварване на органа.
Патладжанът е тъмно лилав зеленчук от семейството на нощниците. Други нощенки включват домати, картофи и чушки. Патладжанът има леко горчив вкус и текстура, подобна на гъба.
Естрогенът е тясно свързан с емоционалното състояние на жените. Депресията и тревожността ви засягат по-често през годините, когато произвеждате естроген, отколкото когато не произвеждате хормона.
Ангината може да бъде причинена от различни бактерии. Най-сериозната ангина, причинена от стрептококови бактерии от група А (GAS тонзилит), трябва бързо да се лекува с подходящи антибиотици.
Прекомерната консумация на захар може да има изключително негативно въздействие върху вашето здраве. Регистрираният диетолог Лорън Паноф идентифицира 14 отрицателни ефекта върху тялото.
Диетологът Тони Кастило споделя информация за полезните свойства на яйцата, за които мнозина може би не знаят. Експертът дава отговор и на въпроса дали консумацията им е полезна за хора в напреднала възраст.
Яйцата за закуска осигуряват протеини, които перфектно насищат тялото. Добрите бъркани яйца имат страхотен вкус, а растителното масло, използвано при пържене им осигурява добра текстура.
Със студените месеци идва и повишеният риск от инфекциозни заболявания, които обикновено съпътстват зимния сезон. Макар че студът сам по себе си не е пряката причина за разпространението на вируси, той създава благоприятна среда за тяхното предаване.
Бобът е храна, която често присъства на нашата трапеза особено през зимата. Той е лесно смилаем протеин и е отлична алтернатива на месото за вегетарианци, както и за хора, които постят.
Съществува твърдението, че пиенето на оцет преди хранене може да помогне за контролиране на гликемичните нива. Този „лайфхак“ може да причини сериозна вреда на вашето здраве, така че трябва да сте наясно с всички последствия.
Когато се събудите с махмурлук, първото, за което може би имате желание, е да изпиете чаша кафе. Въпреки това няма научни доказателства, че това работи, съобщава диетологът д-р Крутика Нанавати.
Руският диетолог д-р Наталия Балан препоръчва консумацията на една закуска поне веднъж седмично като средство за повишаване на производството на колаген.
Най-ефективният начин за отслабване след новогодишните празници ще бъде намаляването на консумацията на наситени мазнини и добавена захар, казва диетологът Алексей Кабанов.
Водата безспорно е незаменима и е най-добрата течност за организма ни. Тя е най-здравословният избор и за да сме здрави тялото ни има нужда от два до два и половина литра вода на ден.
Хранителните добавки – витамини, минерали, растения и пробиотици – са по-популярни от всякога. Повече от три четвърти от американците приемат поне едно, според Администрацията по храните и лекарствата /FDA/.
Вода с чудотворни свойства, пиенето на която носи много ползи както за човешкото здраве, така и за състоянието на растенията – така много хора описват алкалната вода.
Когато се събудите с възпалено и болно гърло, може би се чудите дали това е заради настинка или вирус? Възможно е, но експертите посочват, че има и други причини.
Все повече хора страдат от повишен холестерол в кръвта, който се получава в резултат на стрес, консумация на висококалорични храни, както и поради пиене на малко вода.
Все повече хора страдат от повишен холестерол в кръвта, който се получава в резултат на стрес, консумация на висококалорични храни, както и поради пиене на малко вода.
Най-ефективният начин за отслабване след новогодишните празници ще бъде намаляването на консумацията на наситени мазнини и добавена захар, казва диетологът Алексей Кабанов.
Вода с чудотворни свойства, пиенето на която носи много ползи както за човешкото здраве, така и за състоянието на растенията – така много хора описват алкалната вода.
Патладжанът е тъмно лилав зеленчук от семейството на нощниците. Други нощенки включват домати, картофи и чушки. Патладжанът има леко горчив вкус и текстура, подобна на гъба.
Ангината може да бъде причинена от различни бактерии. Най-сериозната ангина, причинена от стрептококови бактерии от група А (GAS тонзилит), трябва бързо да се лекува с подходящи антибиотици.
Прекомерната консумация на захар може да има изключително негативно въздействие върху вашето здраве. Регистрираният диетолог Лорън Паноф идентифицира 14 отрицателни ефекта върху тялото.
Хранителните добавки – витамини, минерали, растения и пробиотици – са по-популярни от всякога. Повече от три четвърти от американците приемат поне едно, според Администрацията по храните и лекарствата /FDA/.
Черният дроб е един от органите, подложени на голямо натоварване по време на празниците. Консумацията на мазна храна, сладкиши и алкохол, в комбинация с намалена физическа активност са факторите, провокиращи натоварване на органа.
Когато се събудите с възпалено и болно гърло, може би се чудите дали това е заради настинка или вирус? Възможно е, но експертите посочват, че има и други причини.
Бобът е храна, която често присъства на нашата трапеза особено през зимата. Той е лесно смилаем протеин и е отлична алтернатива на месото за вегетарианци, както и за хора, които постят.
Съществува твърдението, че пиенето на оцет преди хранене може да помогне за контролиране на гликемичните нива. Този „лайфхак“ може да причини сериозна вреда на вашето здраве, така че трябва да сте наясно с всички последствия.
Диетологът Тони Кастило споделя информация за полезните свойства на яйцата, за които мнозина може би не знаят. Експертът дава отговор и на въпроса дали консумацията им е полезна за хора в напреднала възраст.
Яйцата за закуска осигуряват протеини, които перфектно насищат тялото. Добрите бъркани яйца имат страхотен вкус, а растителното масло, използвано при пържене им осигурява добра текстура.
Когато се събудите с махмурлук, първото, за което може би имате желание, е да изпиете чаша кафе. Въпреки това няма научни доказателства, че това работи, съобщава диетологът д-р Крутика Нанавати.
Руският диетолог д-р Наталия Балан препоръчва консумацията на една закуска поне веднъж седмично като средство за повишаване на производството на колаген.
Естрогенът е тясно свързан с емоционалното състояние на жените. Депресията и тревожността ви засягат по-често през годините, когато произвеждате естроген, отколкото когато не произвеждате хормона.
Водата безспорно е незаменима и е най-добрата течност за организма ни. Тя е най-здравословният избор и за да сме здрави тялото ни има нужда от два до два и половина литра вода на ден.
Със студените месеци идва и повишеният риск от инфекциозни заболявания, които обикновено съпътстват зимния сезон. Макар че студът сам по себе си не е пряката причина за разпространението на вируси, той създава благоприятна среда за тяхното предаване.
Черният дроб е един от органите, подложени на голямо натоварване по време на празниците. Консумацията на мазна храна, сладкиши и алкохол, в комбинация с намалена физическа активност са факторите, провокиращи натоварване на органа.
Патладжанът е тъмно лилав зеленчук от семейството на нощниците. Други нощенки включват домати, картофи и чушки. Патладжанът има леко горчив вкус и текстура, подобна на гъба.
Магнезият е изключително важен минерал за поддържане на здравето на мозъка и когнитивните функции, като паметта и концентрацията.
Естрогенът е тясно свързан с емоционалното състояние на жените. Депресията и тревожността ви засягат по-често през годините, когато произвеждате естроген, отколкото когато не произвеждате хормона.
Ангината може да бъде причинена от различни бактерии. Най-сериозната ангина, причинена от стрептококови бактерии от група А (GAS тонзилит), трябва бързо да се лекува с подходящи антибиотици.
Хората с диабет задължително трябва да включват плодове в балансираната си диета и няма ограничения за това кои плодове да консумират.
Прекомерната консумация на захар може да има изключително негативно въздействие върху вашето здраве. Регистрираният диетолог Лорън Паноф идентифицира 14 отрицателни ефекта върху тялото.
Диетологът Тони Кастило споделя информация за полезните свойства на яйцата, за които мнозина може би не знаят. Експертът дава отговор и на въпроса дали консумацията им е полезна за хора в напреднала възраст.
Яйцата за закуска осигуряват протеини, които перфектно насищат тялото. Добрите бъркани яйца имат страхотен вкус, а растителното масло, използвано при пържене им осигурява добра текстура.
Със студените месеци идва и повишеният риск от инфекциозни заболявания, които обикновено съпътстват зимния сезон. Макар че студът сам по себе си не е пряката причина за разпространението на вируси, той създава благоприятна среда за тяхното предаване.
Бобът е храна, която често присъства на нашата трапеза особено през зимата. Той е лесно смилаем протеин и е отлична алтернатива на месото за вегетарианци, както и за хора, които постят.
Съществува твърдението, че пиенето на оцет преди хранене може да помогне за контролиране на гликемичните нива. Този „лайфхак“ може да причини сериозна вреда на вашето здраве, така че трябва да сте наясно с всички последствия.
Когато се събудите с махмурлук, първото, за което може би имате желание, е да изпиете чаша кафе. Въпреки това няма научни доказателства, че това работи, съобщава диетологът д-р Крутика Нанавати.
Руският диетолог д-р Наталия Балан препоръчва консумацията на една закуска поне веднъж седмично като средство за повишаване на производството на колаген.
Най-ефективният начин за отслабване след новогодишните празници ще бъде намаляването на консумацията на наситени мазнини и добавена захар, казва диетологът Алексей Кабанов.
Водата безспорно е незаменима и е най-добрата течност за организма ни. Тя е най-здравословният избор и за да сме здрави тялото ни има нужда от два до два и половина литра вода на ден.
Хранителните добавки – витамини, минерали, растения и пробиотици – са по-популярни от всякога. Повече от три четвърти от американците приемат поне едно, според Администрацията по храните и лекарствата /FDA/.
Вода с чудотворни свойства, пиенето на която носи много ползи както за човешкото здраве, така и за състоянието на растенията – така много хора описват алкалната вода.
Когато се събудите с възпалено и болно гърло, може би се чудите дали това е заради настинка или вирус? Възможно е, но експертите посочват, че има и други причини.
Все повече хора страдат от повишен холестерол в кръвта, който се получава в резултат на стрес, консумация на висококалорични храни, както и поради пиене на малко вода.
