Мъжете се разболяват по-често от жените и умират по-рано от тях - тези твърдения са доказани от учените. Руският ендокринолог д-р Зухра Павлова коментира резултатите от проучване от списание The Lancet, което обхваща 20 водещи здравословни проблема, включително сърдечно-съдови заболявания, белодробни и чернодробни заболявания, диабет и рак.
Протеиновата напитка може да бъде лесен и ефективен начин за подпомагане на мускулния растеж, докато спите. Достатъчно е да я приемате преди сън, за да активирате процесите по изграждане на здрави и силни мускули.
Хормоналният баланс е в основата на доброто здраве – физическо, психическо и емоционално. Когато хормоните са в дисбаланс, това може да доведе до умора, проблеми със съня, резки промени в настроението, акне, наддаване на тегло и много други симптоми.
Периодичното гладуване е една от най-популярните тенденции в здравеопазването и фитнеса в света. Този подход може да помогне за отслабване и подобряване на цялостното здраве.
С настъпването на топлите месеци, вечерните разходки, къмпингите и пикниците стават неразделна част от ежедневието ни. За съжаление, заедно с тях идва и неприятният досег с едни от най-досадните насекоми – комарите.
Прекомерната захар може да причини скокове в нивата на кръвната захар, което води до енергийни сривове и повишено желание за още захар, създавайки вреден цикъл.
Заземяването е вековна практика, която наскоро предизвика нов интерес в съвременните здравни дискусии.
Ходенето е ефективно упражнение, което предлага множество ползи за здравето.
Шамфъстъците са малки, зелени ядки, които растат в твърди бежови черупки на дървото Pistacia vera. Със своя леко сладък, землист вкус и уникална текстура, шамфъстъците са популярна закуска и кулинарна съставка.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не непременно прави видими симптомите си. И обичайно си нямаме ни най-малка идея, че си имаме вземане-даване с него.
Мрачните периоди с магнитни бури са честа беда за част от от хората. Тук обаче ще обсъдим абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Боровинките са сред лидерите по съдържание на антиоксиданти. Тези плодове са не само вкусни, но и помагат за подобряване на здравето на сърцето, намаляват риска от диабет и помагат в борбата с възпаленията.
Високата кръвна захар може да причини сериозни заболявания, включително диабет. Въпреки това, има храни, които могат естествено да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата в кръвта.
Тиквичките са един от най-универсалните зеленчуци в кулинарията. През последните години все повече внимание се обръща на консумацията им в суров вид - в салати, смутита, закуски.
Този зеленчук се консумира главно през есента, но диетологът д-р Рима Мойсенко препоръчва консумацията му през цялата година, тъй като той идеално запълва дефицита на магнезий.
Правилното храносмилане и стомашно-чревната функция са важен ключ към здравето и общото състояние на човешкия организъм. За съжаление, както показва статистиката, почти 60% от възрастното население страда от различни заболявания на храносмилателния тракт.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
Този зеленчук се консумира главно през есента, но диетологът д-р Рима Мойсенко препоръчва консумацията му през цялата година, тъй като той идеално запълва дефицита на магнезий.
Тиквичките са един от най-универсалните зеленчуци в кулинарията. През последните години все повече внимание се обръща на консумацията им в суров вид - в салати, смутита, закуски.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не непременно прави видими симптомите си. И обичайно си нямаме ни най-малка идея, че си имаме вземане-даване с него.
Прекомерната захар може да причини скокове в нивата на кръвната захар, което води до енергийни сривове и повишено желание за още захар, създавайки вреден цикъл.
Шамфъстъците са малки, зелени ядки, които растат в твърди бежови черупки на дървото Pistacia vera. Със своя леко сладък, землист вкус и уникална текстура, шамфъстъците са популярна закуска и кулинарна съставка.
Хормоналният баланс е в основата на доброто здраве – физическо, психическо и емоционално. Когато хормоните са в дисбаланс, това може да доведе до умора, проблеми със съня, резки промени в настроението, акне, наддаване на тегло и много други симптоми.
Мъжете се разболяват по-често от жените и умират по-рано от тях - тези твърдения са доказани от учените. Руският ендокринолог д-р Зухра Павлова коментира резултатите от проучване от списание The Lancet, което обхваща 20 водещи здравословни проблема, включително сърдечно-съдови заболявания, белодробни и чернодробни заболявания, диабет и рак.
Протеиновата напитка може да бъде лесен и ефективен начин за подпомагане на мускулния растеж, докато спите. Достатъчно е да я приемате преди сън, за да активирате процесите по изграждане на здрави и силни мускули.
Високата кръвна захар може да причини сериозни заболявания, включително диабет. Въпреки това, има храни, които могат естествено да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата в кръвта.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
Мрачните периоди с магнитни бури са честа беда за част от от хората. Тук обаче ще обсъдим абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Заземяването е вековна практика, която наскоро предизвика нов интерес в съвременните здравни дискусии.
Ходенето е ефективно упражнение, което предлага множество ползи за здравето.
Периодичното гладуване е една от най-популярните тенденции в здравеопазването и фитнеса в света. Този подход може да помогне за отслабване и подобряване на цялостното здраве.
Боровинките са сред лидерите по съдържание на антиоксиданти. Тези плодове са не само вкусни, но и помагат за подобряване на здравето на сърцето, намаляват риска от диабет и помагат в борбата с възпаленията.
Правилното храносмилане и стомашно-чревната функция са важен ключ към здравето и общото състояние на човешкия организъм. За съжаление, както показва статистиката, почти 60% от възрастното население страда от различни заболявания на храносмилателния тракт.
С настъпването на топлите месеци, вечерните разходки, къмпингите и пикниците стават неразделна част от ежедневието ни. За съжаление, заедно с тях идва и неприятният досег с едни от най-досадните насекоми – комарите.
Мъжете се разболяват по-често от жените и умират по-рано от тях - тези твърдения са доказани от учените. Руският ендокринолог д-р Зухра Павлова коментира резултатите от проучване от списание The Lancet, което обхваща 20 водещи здравословни проблема, включително сърдечно-съдови заболявания, белодробни и чернодробни заболявания, диабет и рак.
Магданозът и копърът са неразделна част от кухнята на много народи - тя добавят не само вкус, но и много ползи за здравето.
Протеиновата напитка може да бъде лесен и ефективен начин за подпомагане на мускулния растеж, докато спите. Достатъчно е да я приемате преди сън, за да активирате процесите по изграждане на здрави и силни мускули.
Хормоналният баланс е в основата на доброто здраве – физическо, психическо и емоционално. Когато хормоните са в дисбаланс, това може да доведе до умора, проблеми със съня, резки промени в настроението, акне, наддаване на тегло и много други симптоми.
Периодичното гладуване е една от най-популярните тенденции в здравеопазването и фитнеса в света. Този подход може да помогне за отслабване и подобряване на цялостното здраве.
Магнезият е един от най-важните минерали за поддържане функциите на клетките, както и за регулирането на калий, калций и натрий.
С настъпването на топлите месеци, вечерните разходки, къмпингите и пикниците стават неразделна част от ежедневието ни. За съжаление, заедно с тях идва и неприятният досег с едни от най-досадните насекоми – комарите.
Прекомерната захар може да причини скокове в нивата на кръвната захар, което води до енергийни сривове и повишено желание за още захар, създавайки вреден цикъл.
Заземяването е вековна практика, която наскоро предизвика нов интерес в съвременните здравни дискусии. Ходенето е ефективно упражнение, което предлага множество ползи за здравето.
Шамфъстъците са малки, зелени ядки, които растат в твърди бежови черупки на дървото Pistacia vera. Със своя леко сладък, землист вкус и уникална текстура, шамфъстъците са популярна закуска и кулинарна съставка.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не непременно прави видими симптомите си. И обичайно си нямаме ни най-малка идея, че си имаме вземане-даване с него.
Мрачните периоди с магнитни бури са честа беда за част от от хората. Тук обаче ще обсъдим абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
С настъпването на пролетно-летния период всеки трябва да предприеме превантивни мерки заради повишената активност на кърлежите.
Боровинките са сред лидерите по съдържание на антиоксиданти. Тези плодове са не само вкусни, но и помагат за подобряване на здравето на сърцето, намаляват риска от диабет и помагат в борбата с възпаленията.
Високата кръвна захар може да причини сериозни заболявания, включително диабет. Въпреки това, има храни, които могат естествено да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата в кръвта.
Какви последици може да има върху организма комбинацията от месо на скара и алкохол. Отговор на този въпрос дава изданието The Health.
Тиквичките са един от най-универсалните зеленчуци в кулинарията. През последните години все повече внимание се обръща на консумацията им в суров вид - в салати, смутита, закуски.
Този зеленчук се консумира главно през есента, но диетологът д-р Рима Мойсенко препоръчва консумацията му през цялата година, тъй като той идеално запълва дефицита на магнезий.
Правилното храносмилане и стомашно-чревната функция са важен ключ към здравето и общото състояние на човешкия организъм. За съжаление, както показва статистиката, почти 60% от възрастното население страда от различни заболявания на храносмилателния тракт.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
