Ако сте търсили причината за лошия сън в стреса, температурата в стаята или матрака, вероятно пренебрегвате най-малкия фактор – и според учените един от най-влиятелните – елементи от средата за сън: възглавницата, съобщи National Geographic.
Близкото до високата граница кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И често си нямаме ни най-малка идея, че си имаме вземане-даване с него.
Дните с магнитни бури са истинско наказание за сериозен процент от хората. Тук обаче ще обсъдим абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Трябва да бъдем предпазливи с това, което консумираме ежедневно. Една от напитките или храните, които сме приели за нормални, но които обаче могат да бъдат много вредни за тялото ни, по-специално за бъбреците, са захарните напитки.
Отново е зима – сезонът, в който активно търсим начини да укрепим имунитета си и да се предпазим от настинка. С настъпването на студените месеци, вниманието ни се насочва към имуностимуланти, които могат да ни помогнат да поддържаме здравето си в добро състояние.
Границата между настинката и бронхита е тънка като струна, казват лекарите. Според тях обикновената кашлица може да се превърне в по-сериозен проблем с белите дробове, ако пациентът не е бдителен за симптомите.
Нормално е, особено в големите градове, строителните работи да са постоянни. Те обаче могат да имат много вредни ефекти върху физическото и психическото ни здраве.
Запознати ли сте с „портфолио“ диетата? Далеч от това да е ново явление, тя често е засенчена от други, по-бляскави и радикални хранителни навици (като палео диетата).
Ноември, месецът на „Movember“, отново ни напомня, че разговорът за мъжкото здраве не спира с превенцията на рака на простатата, защото зад символичните мустаци стои по-дълбок въпрос - колко мъже днес наистина се чувстват във върхова форма?
Оралната хирургия е една от най-развитите области в съвременната дентална медицина. Тя обединява множество процедури, които целят да възстановят здравето на устната кухина, да предотвратят усложнения и да подобрят живота на пациентите.
В разгара на вирусите много хора посягат към различни добавки и витаминни комплекси за укрепване на имунитета. Д-р Софи Нютън обясни, че един от най-ефективните начини за избягване на настинки, грип и сезонни вируси не е чрез хранителни добавки или специални лечения, а чрез добър нощен сън.
С настъпването на студения сезон, кашлицата, настинките и болките в гърлото, за съжаление, са почти неизбежни. Много хора са нетърпеливи да облекчат симптомите на настинка с естествен домашен лек.
Водата от бамя, приготвена чрез накисване на шушулките на бамята (Abelmoschus esculentus) във вода в продължение на няколко часа, наскоро се превърна в популярен еликсир за здраве.
Моментите, в които организмът е завладян от вируси и бактерии, са смазващи. Настинките и грипът са сред болестите, които се появяват по-често при спадане на температурите.
Заболяванията на уринарната система – като рак на пикочния мехур, рак на бъбрека, рак на простатата и доброкачественото уголемяване на простатата – са сред най-значимите здравни предизвикателства за мъжете.
Дори и да се чувствате добре информирани по темата за това как да спазвате здравословна за сърцето диета, има една напитка, която поддържа сърдечно-съдовото здраве, която вероятно пренебрегвате.
Когато температурите паднат, много хора с остеоартрит изпитват засилване на болката. Скованост при събуждане, „ръждясали“ стави, пронизващи болки в коленете или пръстите – зимата усложнява всичко.
Раздразненията и болките в гърлото, като например дрезгавост или кашлица, които често се появяват през студените месеци, могат да бъдат успокоени по естествен път.
В модерната епоха на биохакинг и оптимизация на човешкия потенциал, разговорът за здравето често се върти около макронутриенти, периодизация на тренировките и най-новите ергогенични средства.
Ако сте търсили причината за лошия сън в стреса, температурата в стаята или матрака, вероятно пренебрегвате най-малкия фактор – и според учените един от най-влиятелните – елементи от средата за сън: възглавницата, съобщи National Geographic.
Близкото до високата граница кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И често си нямаме ни най-малка идея, че си имаме вземане-даване с него.
Дните с магнитни бури са истинско наказание за сериозен процент от хората. Тук обаче ще обсъдим абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Трябва да бъдем предпазливи с това, което консумираме ежедневно. Една от напитките или храните, които сме приели за нормални, но които обаче могат да бъдат много вредни за тялото ни, по-специално за бъбреците, са захарните напитки.
Отново е зима – сезонът, в който активно търсим начини да укрепим имунитета си и да се предпазим от настинка. С настъпването на студените месеци, вниманието ни се насочва към имуностимуланти, които могат да ни помогнат да поддържаме здравето си в добро състояние.
Границата между настинката и бронхита е тънка като струна, казват лекарите. Според тях обикновената кашлица може да се превърне в по-сериозен проблем с белите дробове, ако пациентът не е бдителен за симптомите.
Дафиновите листа се използват широко в народната медицина. Положителното им въздействие благоприятства здравето на организма.
Нормално е, особено в големите градове, строителните работи да са постоянни. Те обаче могат да имат много вредни ефекти върху физическото и психическото ни здраве.
Запознати ли сте с „портфолио“ диетата? Далеч от това да е ново явление, тя често е засенчена от други, по-бляскави и радикални хранителни навици (като палео диетата).
Ноември, месецът на „Movember“, отново ни напомня, че разговорът за мъжкото здраве не спира с превенцията на рака на простатата, защото зад символичните мустаци стои по-дълбок въпрос - колко мъже днес наистина се чувстват във върхова форма?
Оралната хирургия е една от най-развитите области в съвременната дентална медицина. Тя обединява множество процедури, които целят да възстановят здравето на устната кухина, да предотвратят усложнения и да подобрят живота на пациентите.
В разгара на вирусите много хора посягат към различни добавки и витаминни комплекси за укрепване на имунитета. Д-р Софи Нютън обясни, че един от най-ефективните начини за избягване на настинки, грип и сезонни вируси не е чрез хранителни добавки или специални лечения, а чрез добър нощен сън.
С настъпването на студения сезон, кашлицата, настинките и болките в гърлото, за съжаление, са почти неизбежни. Много хора са нетърпеливи да облекчат симптомите на настинка с естествен домашен лек.
Водата от бамя, приготвена чрез накисване на шушулките на бамята (Abelmoschus esculentus) във вода в продължение на няколко часа, наскоро се превърна в популярен еликсир за здраве.
Моментите, в които организмът е завладян от вируси и бактерии, са смазващи. Настинките и грипът са сред болестите, които се появяват по-често при спадане на температурите.
Заболяванията на уринарната система – като рак на пикочния мехур, рак на бъбрека, рак на простатата и доброкачественото уголемяване на простатата – са сред най-значимите здравни предизвикателства за мъжете.
Дори и да се чувствате добре информирани по темата за това как да спазвате здравословна за сърцето диета, има една напитка, която поддържа сърдечно-съдовото здраве, която вероятно пренебрегвате.
Когато температурите паднат, много хора с остеоартрит изпитват засилване на болката. Скованост при събуждане, „ръждясали“ стави, пронизващи болки в коленете или пръстите – зимата усложнява всичко.
Раздразненията и болките в гърлото, като например дрезгавост или кашлица, които често се появяват през студените месеци, могат да бъдат успокоени по естествен път.
В модерната епоха на биохакинг и оптимизация на човешкия потенциал, разговорът за здравето често се върти около макронутриенти, периодизация на тренировките и най-новите ергогенични средства.
