Средностатистическият възрастен се нуждае от 2,4 микрограма витамин B12 на ден. Уловката обаче е, че тялото ни не може да произвежда B12 самостоятелно и той може да бъде набавен само чрез външни хранителни източници.
Потта е естествена част от човешкия живот. Тя служи за охлаждане на организма и за поддържане на температурния баланс. Въпреки това често се свързва с неприятна миризма, която може да бъде смущаваща както за самия човек, така и за околните.
С възрастта човек преминава през различни физически и биохимични промени, които засягат не само външния вид и здравословното състояние, но и начина, по който тялото ухае.
Структурата на слуховия канал има своите особености, които обясняват защо водата се задържа. Каналът е извит и тесен, което позволява дори малко количество течност да заседне в него.
Балансираната закуска се счита за ключ към продуктивен и енергичен ден. Тя не само зарежда с енергия, но и насърчава правилната храносмилателна функция, което пряко влияе върху настроението и цялостното здраве.
12-седмично проучване разкрива, че възрастни с наднормено тегло и затлъстяване, които са на диета с ограничен прием на калории, са имали значително по-голяма загуба на мазнини, когато са включили умерено ходене.
Семената изглеждат мънички, но носят най-концентрираната доза хранителни вещества, която природата предлага. Гастроентерологът д-р Паланиапан Маникам, известен като д-р Пал Маникам, подчертава 5 специфични семена, които могат да окажат дълбоко влияние върху човешкото здраве.
Кетогенната диета, по-известна като кето диета, набира популярност заради обещанието си за бърза загуба на тегло и подобряване на здравето чрез намаляване на въглехидратите до минимум и разчитане на мазнините като основен източник на енергия.
Д-р Джонатан Шоеф твърди, че холестеролът е от съществено значение за мозъчната функция, производството на хормони и възстановяването на тялото, оспорвайки възприятието му като единствено вреден.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И нерядко си нямаме ни най-малка идея, че нещо не ни е наред заради него.
Сериозните магнитни бури са честа беда за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще представим много подробно и полезно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, засягащо милиони хора по света и е основен рисков фактор за сериозни сърдечно-съдови проблеми, включително сърдечни заболявания и инсулт.
Имунната система на организма е изправена пред значително натоварване през есента и зимата, тъй като рискът от вирусна инфекция се увеличава през това време на годината.
Най-малко 15 милиона души на възраст от 13 до 15 години използват електронни цигари в световен мащаб, като младите хора са средно девет пъти по-склонни да пушат електронни цигари в сравнение с възрастните в страните, за които има данни, съобщи Световната здравна организация (СЗО), предаде Ройтерс.
За да останете във форма през есента и да устоите на първите вируси, малко помощ винаги е добре дошла. С настъпването на по-хладните дни организмът естествено става по-уязвим – имунната система се натоварва, а липсата на слънце и промяната в хранителните навици често водят до спад в енергията и тонуса.
Има много неща, които можете да направите, за да намалите риска от рак на гърдата, включително поддържане на здравословно тегло, редовни упражнения и минимизиране на употребата на алкохол.
Можете да почувствате прещипан нерв в много области на тялото си – от ръцете и дланите, до краката и стъпалата. Оказва се, че нещата, които правят тялото ви по-податливо на този проблем, е по-вероятно да се появят с възрастта.
Учените от Университета в Кеймбридж демонстрираха, че могат да модифицират кръвната група на бъбрек на донор, преди да го трансплантират на реципиент, чието тяло е „добре понесло“ новия орган, без признаци на незабавно отхвърляне.
Сериозните магнитни бури са истинско наказание за част от от хората. Тук обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Днес човек рядко има време да се замисли какво яде, какво съдържа тази храна и какво ни дава. Денят започва рано, завършва късно, а между тях има хиляди неща.
LDL холестеролът в повечето случаи не показва никакви симптоми, външният вид на някой, който е здрав или във форма, може да бъде подвеждащ.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2,4 микрограма витамин B12 на ден. Уловката обаче е, че тялото ни не може да произвежда B12 самостоятелно и той може да бъде набавен само чрез външни хранителни източници.
Дори лишаването от сън за няколко часа може да повиши кръвното налягане. Хроничното лишаване от сън може да доведе до инфаркт.
Потта е естествена част от човешкия живот. Тя служи за охлаждане на организма и за поддържане на температурния баланс. Въпреки това често се свързва с неприятна миризма, която може да бъде смущаваща както за самия човек, така и за околните.
С възрастта човек преминава през различни физически и биохимични промени, които засягат не само външния вид и здравословното състояние, но и начина, по който тялото ухае.
Структурата на слуховия канал има своите особености, които обясняват защо водата се задържа. Каналът е извит и тесен, което позволява дори малко количество течност да заседне в него.
Балансираната закуска се счита за ключ към продуктивен и енергичен ден. Тя не само зарежда с енергия, но и насърчава правилната храносмилателна функция, което пряко влияе върху настроението и цялостното здраве.
12-седмично проучване разкрива, че възрастни с наднормено тегло и затлъстяване, които са на диета с ограничен прием на калории, са имали значително по-голяма загуба на мазнини, когато са включили умерено ходене.
Що се отнася до бременността, голямо значение се отдава на майката, тъй като тя използва тялото си, за да отглежда плода.
Семената изглеждат мънички, но носят най-концентрираната доза хранителни вещества, която природата предлага. Гастроентерологът д-р Паланиапан Маникам, известен като д-р Пал Маникам, подчертава 5 специфични семена, които могат да окажат дълбоко влияние върху човешкото здраве.
Кетогенната диета, по-известна като кето диета, набира популярност заради обещанието си за бърза загуба на тегло и подобряване на здравето чрез намаляване на въглехидратите до минимум и разчитане на мазнините като основен източник на енергия.
Д-р Джонатан Шоеф твърди, че холестеролът е от съществено значение за мозъчната функция, производството на хормони и възстановяването на тялото, оспорвайки възприятието му като единствено вреден.
Мария Браняс Морера, която се смята за най-възрастния човек в света, е живяла 117 години и 168 дни. Тя почина миналата година, август 2024 г.
Вече е добре известно, че витамин D е от съществено значение за здравето на костите, тъй като помага на тялото ни да абсорбира калций.
Вдигнатото над нормата кръвно налягане не във всеки случай вади на показ симптомите си. И нерядко си нямаме ни най-малка идея, че нещо не ни е наред заради него.
Сериозните магнитни бури са честа беда за сериозен процент от хората. В настоящата статия обаче ще представим много подробно и полезно абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е често срещано състояние, засягащо милиони хора по света и е основен рисков фактор за сериозни сърдечно-съдови проблеми, включително сърдечни заболявания и инсулт.
Без съмнение протеинът е от съществено значение за изграждането на мускули, но той също така поддържа различни важни функции в човешкото тяло.
Краката ни помагат да се справяме в живота, но те също така говорят за това какво всъщност се случва в телата ни, според диетолога Нмами Агарвал.
Имунната система на организма е изправена пред значително натоварване през есента и зимата, тъй като рискът от вирусна инфекция се увеличава през това време на годината.
Най-малко 15 милиона души на възраст от 13 до 15 години използват електронни цигари в световен мащаб, като младите хора са средно девет пъти по-склонни да пушат електронни цигари в сравнение с възрастните в страните, за които има данни, съобщи Световната здравна организация (СЗО), предаде Ройтерс.
За да останете във форма през есента и да устоите на първите вируси, малко помощ винаги е добре дошла. С настъпването на по-хладните дни организмът естествено става по-уязвим – имунната система се натоварва, а липсата на слънце и промяната в хранителните навици често водят до спад в енергията и тонуса.
Има много неща, които можете да направите, за да намалите риска от рак на гърдата, включително поддържане на здравословно тегло, редовни упражнения и минимизиране на употребата на алкохол.
Природата може да осигури ефективно лечение за всяко често срещано заболяване и нещо повече, тя позволява на тялото да успокои болестите.
Можете да почувствате прещипан нерв в много области на тялото си – от ръцете и дланите, до краката и стъпалата. Оказва се, че нещата, които правят тялото ви по-податливо на този проблем, е по-вероятно да се появят с възрастта.
Учените от Университета в Кеймбридж демонстрираха, че могат да модифицират кръвната група на бъбрек на донор, преди да го трансплантират на реципиент, чието тяло е „добре понесло“ новия орган, без признаци на незабавно отхвърляне.
Сериозните магнитни бури са истинско наказание за част от от хората. Тук обаче ще откриете абсолютно всичко, което ви е от първостепенно значение, за да се преборите с тях.
Днес човек рядко има време да се замисли какво яде, какво съдържа тази храна и какво ни дава. Денят започва рано, завършва късно, а между тях има хиляди неща.
