Боровинките са сред лидерите по съдържание на антиоксиданти. Тези плодове са не само вкусни, но и помагат за подобряване на здравето на сърцето, намаляват риска от диабет и помагат в борбата с възпаленията.
Високата кръвна захар може да причини сериозни заболявания, включително диабет. Въпреки това, има храни, които могат естествено да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата в кръвта.
Тиквичките са един от най-универсалните зеленчуци в кулинарията. През последните години все повече внимание се обръща на консумацията им в суров вид - в салати, смутита, закуски.
Този зеленчук се консумира главно през есента, но диетологът д-р Рима Мойсенко препоръчва консумацията му през цялата година, тъй като той идеално запълва дефицита на магнезий.
Правилното храносмилане и стомашно-чревната функция са важен ключ към здравето и общото състояние на човешкия организъм. За съжаление, както показва статистиката, почти 60% от възрастното население страда от различни заболявания на храносмилателния тракт.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
Въпреки че повечето хора смятат краставиците за зеленчуци, всъщност от ботаническата гледна точка те се считат за плодове и като такива се отличават с естествена сладост.
Често сме изложени на стрес – на работа, у дома, в транспорт, при пазаруване... Когато сме изправени пред стрес, тялото ни го възприема като заплаха и мозъкът (по-специално малка част от мозъка, наречена хипоталамус) изпраща серия от нервни и хормонални сигнали, за да предупреди надбъбречните жлези да започнат да отделят хормони на стреса, наречени кортизол и адреналин.
Витамин B е един от най-важните микроелементи, който допринася значително за здравето. Тялото изисква ежедневен прием на витамин В, поради което храните, богати на витамин В, са от решаващо значение в диетата.
Захарта отдавна е обявена за злодей, когато става въпрос за рак и много други нелечими заболявания. Макар да е вярно, че прекомерната консумация на захар може да бъде вредна, тя не е единственият диетичен фактор, който се изследва.
Мрачните периоди с магнитни бури са понякога бедствие за част от от хората. В настоящата статия обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Когато имаме болка или се чувстваме зле, често прибягваме до лекарства като ибупрофен или парацетамол. Важно е обаче да се имат предвид ефектите, които този вид лекарства могат да окажат върху организма ни.
Сладкото е враг №1 не само на стройната фигура, но и кръвната захар, младостта и сиянието на кожата. Но има една напитка, която напълно убива желанието за консумацията на нещо сладко.
Въпреки че повечето хора смятат краставиците за зеленчуци, всъщност от ботаническата гледна точка те се считат за плодове и като такива се отличават с естествена сладост.
Захарта отдавна е обявена за злодей, когато става въпрос за рак и много други нелечими заболявания. Макар да е вярно, че прекомерната консумация на захар може да бъде вредна, тя не е единственият диетичен фактор, който се изследва.
Този зеленчук се консумира главно през есента, но диетологът д-р Рима Мойсенко препоръчва консумацията му през цялата година, тъй като той идеално запълва дефицита на магнезий.
Сладкото е враг №1 не само на стройната фигура, но и кръвната захар, младостта и сиянието на кожата. Но има една напитка, която напълно убива желанието за консумацията на нещо сладко.
Когато имаме болка или се чувстваме зле, често прибягваме до лекарства като ибупрофен или парацетамол. Важно е обаче да се имат предвид ефектите, които този вид лекарства могат да окажат върху организма ни.
Често сме изложени на стрес – на работа, у дома, в транспорт, при пазаруване... Когато сме изправени пред стрес, тялото ни го възприема като заплаха и мозъкът (по-специално малка част от мозъка, наречена хипоталамус) изпраща серия от нервни и хормонални сигнали, за да предупреди надбъбречните жлези да започнат да отделят хормони на стреса, наречени кортизол и адреналин.
Мрачните периоди с магнитни бури са понякога бедствие за част от от хората. В настоящата статия обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Витамин B е един от най-важните микроелементи, който допринася значително за здравето. Тялото изисква ежедневен прием на витамин В, поради което храните, богати на витамин В, са от решаващо значение в диетата.
Тиквичките са един от най-универсалните зеленчуци в кулинарията. През последните години все повече внимание се обръща на консумацията им в суров вид - в салати, смутита, закуски.
Високата кръвна захар може да причини сериозни заболявания, включително диабет. Въпреки това, има храни, които могат естествено да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата в кръвта.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
Боровинките са сред лидерите по съдържание на антиоксиданти. Тези плодове са не само вкусни, но и помагат за подобряване на здравето на сърцето, намаляват риска от диабет и помагат в борбата с възпаленията.
Правилното храносмилане и стомашно-чревната функция са важен ключ към здравето и общото състояние на човешкия организъм. За съжаление, както показва статистиката, почти 60% от възрастното население страда от различни заболявания на храносмилателния тракт.
С настъпването на пролетно-летния период всеки трябва да предприеме превантивни мерки заради повишената активност на кърлежите.
Боровинките са сред лидерите по съдържание на антиоксиданти. Тези плодове са не само вкусни, но и помагат за подобряване на здравето на сърцето, намаляват риска от диабет и помагат в борбата с възпаленията.
Високата кръвна захар може да причини сериозни заболявания, включително диабет. Въпреки това, има храни, които могат естествено да помогнат за намаляване на нивата на глюкозата в кръвта.
Какви последици може да има върху организма комбинацията от месо на скара и алкохол. Отговор на този въпрос дава изданието The Health.
Тиквичките са един от най-универсалните зеленчуци в кулинарията. През последните години все повече внимание се обръща на консумацията им в суров вид - в салати, смутита, закуски.
Този зеленчук се консумира главно през есента, но диетологът д-р Рима Мойсенко препоръчва консумацията му през цялата година, тъй като той идеално запълва дефицита на магнезий.
Правилното храносмилане и стомашно-чревната функция са важен ключ към здравето и общото състояние на човешкия организъм. За съжаление, както показва статистиката, почти 60% от възрастното население страда от различни заболявания на храносмилателния тракт.
Не всички видове риба са здравословни, а някои могат да бъдат вредни за хора с хипертония. В частност, две популярни риби съдържат голямо количество натрий, което допринася за повишаване на кръвното налягане, споделя диетологът д-р Шийна Бхагирути.
Бананите могат значително да намалят ползите от смутитата, поради съдържащия се в тях естествен ензим полифенол оксидаза.
Въпреки че повечето хора смятат краставиците за зеленчуци, всъщност от ботаническата гледна точка те се считат за плодове и като такива се отличават с естествена сладост.
Често сме изложени на стрес – на работа, у дома, в транспорт, при пазаруване... Когато сме изправени пред стрес, тялото ни го възприема като заплаха и мозъкът (по-специално малка част от мозъка, наречена хипоталамус) изпраща серия от нервни и хормонални сигнали, за да предупреди надбъбречните жлези да започнат да отделят хормони на стреса, наречени кортизол и адреналин.
Витамин B е един от най-важните микроелементи, който допринася значително за здравето. Тялото изисква ежедневен прием на витамин В, поради което храните, богати на витамин В, са от решаващо значение в диетата.
Захарта отдавна е обявена за злодей, когато става въпрос за рак и много други нелечими заболявания. Макар да е вярно, че прекомерната консумация на захар може да бъде вредна, тя не е единственият диетичен фактор, който се изследва.
Стомахът всъщност е най-специфичната част от тялото, когато става въпрос за отслабване, но защо е най-трудно да се отървем от този излишък?
Повишеното кръвно налягане не във всеки случай прави видими симптомите си. И обикновено си нямаме идея, че нещо не ни е наред заради него.
Мрачните периоди с магнитни бури са понякога бедствие за част от от хората. В настоящата статия обаче ще коментираме абсолютно всичко, което ви е ключово, за да се преборите с тях.
Когато имаме болка или се чувстваме зле, често прибягваме до лекарства като ибупрофен или парацетамол. Важно е обаче да се имат предвид ефектите, които този вид лекарства могат да окажат върху организма ни.
С напредване на възрастта, здравето на мозъка ни става от решаващо значение за поддържането на цялостното ни благополучие.
Конюнктивитът представлява възпаляване на очната конюнктива, което може да бъде предизвикано от бактерии, вируси или да е следствие от алергии.
Сладкото е враг №1 не само на стройната фигура, но и кръвната захар, младостта и сиянието на кожата. Но има една напитка, която напълно убива желанието за консумацията на нещо сладко.
