Тялото ни произвежда естествено витамин Д, когато е изложено на пряка слънчева светлина. Въпреки това, независимо от сезона, за много хора това може да не е достатъчно, за да компенсира дефицита, образувал се през зимните месеци.
Дехидратацията (обезводняването) може да предизвика симптоми от рода на силно главоболие, умора, интензивна жажда, устна сухота, слабо уриниране, крампи, замаяност, хлътнали очи с потъмнели кръгове под тях, и плач без сълзи, например.
Дните с магнитни бури са проблем за част от от хората. В настоящата статия обаче ще обсъдим абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Четири измервания са особено важни за сърдечно-съдовото здраве. Разбирането защо са важни е също толкова важно, колкото и познаването на здравословния диапазон за всяко едно от тях.
Ами ако ключът към вашето психично благополучие се намираше и... във вашата чиния? Дълго време подценявана, връзката между хранителната диета и психичното здраве сега е широко изследвана и документирана от науката.
Кивито е яркозелен плод, който е не само вкусен, но може значително да повлияе на качеството на съня, храносмилането, състоянието на кожата и цялостното благосъстояние.
Много хора забелязват, че ставите им започват да болят повече при дъждовно или студено време. Но наистина ли има връзка между метеорологичните условия и болката или това е просто съвпадение?
Хората си вадят сливиците от изключително дълго време. Първите операции по изваждане на сливици датират отпреди хиляди години, поне от ранната индуска медицина, а по-късно и от Римската империя.
Адаптогените са естествени вещества, за които се смята, че помагат на тялото да се адаптира към стреса и оказват нормализиращ ефект върху телесните процеси.
Чувството на необичайна болка след хранене може да е признак на диабет. Това заболяване засяга нервите, понякога тези, участващи в храносмилането, причинявайки дискомфорт или болка.
Трудно е да се намери човек, който да не обича картофи. Този продукт перфектно допълва месо, риба, зеленчуци и може да се използва за приготвяне на самостоятелни ястия.
Американски изследователи са установили, че само един ден здравословно хранене може значително да подобри качеството на съня и да се пребори безсънието.
Не всички хранителни добавки и витамини са еднакво ефективни, когато се съхраняват в хладилник. Някои трябва да се съхраняват в хладилник, за да запазят ефикасността си и да осигурят максимална полза за организма.
Сокът от целина често се рекламира като здравословна напитка за детоксикация на тялото и отслабване. Но прекомерната му консумация може да причини проблеми с бъбреците, храносмилането и дори да ускори стареенето на кожата.
Трудно е да се намери човек, който да не обича картофи. Този продукт перфектно допълва месо, риба, зеленчуци и може да се използва за приготвяне на самостоятелни ястия.
Адаптогените са естествени вещества, за които се смята, че помагат на тялото да се адаптира към стреса и оказват нормализиращ ефект върху телесните процеси.
Четири измервания са особено важни за сърдечно-съдовото здраве. Разбирането защо са важни е също толкова важно, колкото и познаването на здравословния диапазон за всяко едно от тях.
Ами ако ключът към вашето психично благополучие се намираше и... във вашата чиния? Дълго време подценявана, връзката между хранителната диета и психичното здраве сега е широко изследвана и документирана от науката.
Много хора забелязват, че ставите им започват да болят повече при дъждовно или студено време. Но наистина ли има връзка между метеорологичните условия и болката или това е просто съвпадение?
Американски изследователи са установили, че само един ден здравословно хранене може значително да подобри качеството на съня и да се пребори безсънието.
Чувството на необичайна болка след хранене може да е признак на диабет. Това заболяване засяга нервите, понякога тези, участващи в храносмилането, причинявайки дискомфорт или болка.
Не всички хранителни добавки и витамини са еднакво ефективни, когато се съхраняват в хладилник. Някои трябва да се съхраняват в хладилник, за да запазят ефикасността си и да осигурят максимална полза за организма.
Дните с магнитни бури са проблем за част от от хората. В настоящата статия обаче ще обсъдим абсолютно всичко, което ви е полезно, за да се преборите с тях.
Кивито е яркозелен плод, който е не само вкусен, но може значително да повлияе на качеството на съня, храносмилането, състоянието на кожата и цялостното благосъстояние.
Тялото ни произвежда естествено витамин Д, когато е изложено на пряка слънчева светлина. Въпреки това, независимо от сезона, за много хора това може да не е достатъчно, за да компенсира дефицита, образувал се през зимните месеци.
Хората си вадят сливиците от изключително дълго време. Първите операции по изваждане на сливици датират отпреди хиляди години, поне от ранната индуска медицина, а по-късно и от Римската империя.
Сокът от целина често се рекламира като здравословна напитка за детоксикация на тялото и отслабване. Но прекомерната му консумация може да причини проблеми с бъбреците, храносмилането и дори да ускори стареенето на кожата.
Дехидратацията (обезводняването) може да предизвика симптоми от рода на силно главоболие, умора, интензивна жажда, устна сухота, слабо уриниране, крампи, замаяност, хлътнали очи с потъмнели кръгове под тях, и плач без сълзи, например.