Алкохолизмът и недоспиването са свързани

Алкохолизмът и недоспиването са свързани. Това смятат експерти от университета в Йейл. Според тях особено уязвими са младите хора може, пише MedicalXpress.

В изследването са участвали 42 младежи, които съобщили, че през предния месец са употребявали голямо количество спиртни напитки. На доброволците предложили в течение на една седмица да следят качеството на съня им и количеството алкохол, което изпивали. За контрол върху ежедневния ритъм на организма използвали монитор на съня и активността, допълва БГНЕС.

Оказало се, че по продължителността на съня и на ранното бодърстване можело да се прогнозира с висока точност количеството изпиван след това алкохол.

В същото време употребяващите повече алкохол доброволци си лягали по-късно и ставали по-късно от леглото.

През пролетта на 2017 година списание Journal of the American Heart Associationпубликува статия на американски специалисти, които доказаха, че редовното недоспиване съществено увеличава риска за вероятна смърт от инсулт при хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и захарен диабет.