Лягайте си рано, за да сте щастливи

48119
Лягайте си рано, за да сте щастливи
Снимка: Thinkstock/Guliver

Американски учени установиха, че късното лягане може да доведе до възникването на повтарящи се отрицателни мисли. От това в колко часа си лягате и колко дълго спите зависи психическото ви здраве.

Изследването на Мередит Коулс и Якоб Ноут е публикувано в сп. Cognitive Therapy and Research.

Бионичен сутиен поема гърдите според движенията им

Австралийски учени разработиха бионичен сутиен за тичане, който пристяга бюста според движенията на спортуващите, пише Daily mail. Раз...

По-рано специалистите изясниха връзката между проблемите със съня и възникването на тревожни и натрапчиви мисли. Коулс и Ноут отиват по-далеч в проучването си и се опитали да установят има ли връзка между отрицателните мисли и конкретното време, когато човек ляга да спи.

В хода на експеримента учените помолили 100 младежи да попълнят специални анкети и да преминат два теста. Така се изяснило, че хората, които спят малко и си лягат по-късно, по-често от останалите са подложени на възникването на повтарящи се отрицателни мисли през деня. Това се отнася и до онези, които се определят като „сови” и заявяват, че се чувстват добре по този начин.

 

 

Хората, които пишат грозно, са по-умни от тези с красив почерк

Психолозите смятат, че по почерка може да се определят основни особености на човешкия характер. Върху начина, по който изписваме буквит...

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com