Рецептата на разузнавачите, или как да не препиете на Нова година
Докторът обяснява, че аналгетиците няма да донесат никаква полза на сутринта след щедрите наздравици, а само допълнително ще натоварят черния дроб и стомаха. Популярните съвети от рода „да не се повишава градусът“ или да не се смесват различни алкохолни напитки също няма да имат ефект, ако човек е пил прекалено много.
Как да се възстановим след преяждане и прекомерна употреба на алкохол
Празничните трапези, вкусната храна, безкрайните вечери, шампанското, което препълва чашите – всички тези сладки, вкусни, приятни...
В ефира на тв "Россия-1" Мясников споделя начин за профилактика на махмурлука, описан в книга за разузнавачи, издадена в средата на миналия век.
"Там пише: когато отивате на среща с агент, където се предполага алкохол, следва да изпиете чашка провансалско масло", разказва специалистът и пояснява, че става дума за зехтин, който помага срещу напиването.
В същото време картофеното пюре се явява най-доброто мезе за алкохолните напитки, тъй като забавя усвояването на алкохола от кръвта, споделя главният психиатър-нарколог към руското Министерство на здравеопазването Евгений Брюн пред ТАСС.
"Най-доброто мезе за алкохолни напитки е картофено пюре. Картофите допринасят за бавното усвояване на алкохола в кръвта", казва експертът.
Брун напомня, че алкохолът не трябва да се смесва с газирани напитки, „тъй като въглеродният диоксид <...> усилва усвояването на алкохола“, и да се яде сладко, тъй като това може да увеличи интоксикацията и последващия махмурлук.
Забранените храни при махмурлук
Сигурно всеки народ, да не кажем - всеки човек, разполага със собствени рецепти за борба с махмурлука. Все пак експертите са избрали ня...
„Алкохолните напитки трябва да са с нисък градус и леки. Моят съвет е много прост – сухото бяло вино дава най-малко отрицателни ефекти”, казва специалистът.
Той отбелязва още, че "повишаването на градуса" е вредно за здравето, а липсата на движение само засилва опиянението, така че по празниците трябва да сте по-активни – да пеете, да танцувате, да се разхождате, да се замеряте със снежни топки (ако намерите сняг).
Преди време стана ясно, че мазният бекон и яйцата са най-добрите средства срещу махмурлук според Сали Адамс, професор по здравна психология от Университета в Бат. Храни като бекон, яйца и дори броколи съдържат аминокиселина, наречена цистеин, която според учените може да намали токсичния химикал ацеталдехид, който се произвежда при метаболизма на алкохола в организма, казва Адамс.
Още един диетолог - британският д-р Роб Хобсън, също разби популярни митове за алкохола. Според експерта много хора смятат, че употребата на различни алкохолни напитки, смесени заедно, ги опиянява по-бързо и води до по-силен махмурлук на следващия ден. „Тялото не може да направи разлика между чаша вино и халба бира - казва Хобсън. - Ако смесвате напитки, вероятно просто пиете повече от обичайното, оттам и ужасен махмурлук."
И накрая следва препоръката за тези, които хем не искат да се лишават от наздравици, хем искат да пазят линия. За тях диетоложката Дженифър Брунинг е посочила начин да отпразнуват Новата година, без да навредят на фигурата си. Основната причина за напълняването по време на новогодишните празници се крие в голямото количество консумиран алкохол. Първо, алкохолът увеличава глада и човек може да започне набляга на храната и да преяжда. Второ, сладките и високоалкохолните напитки са с високо съдържание на калории.
Как да се предпазим от алкохолно отравяне през празничните дни
Игор Никифоров, доктор на медицинските науки и нарколог съветва как да се избегне препиването по време на дългите празници. Според нег...
За желаещите да запазят фигурата си диетологът препоръча да намалят количеството алкохолни напитки до една-две на ден в празничните дни. Тя отбелязва, че е по-добре да се ограничите до една чаша бира, една чаша вино или една чашка спиртна напитка дневно.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ИНТЕРЕСНО:
Как гнезди малка брегова птица? (ВИДЕО)
В Япония ще бъде отворен каменен гроб от периода Яйой
Нумерологията на Древен Египет. Защо 3 е толкова важно число
Ранносредновековен пръстен е гравиран с абревиатура на фразата "Който е като Бог"
Шедьоври на датската живопис били рисувани с бира
Учени: Всичко във Вселената, включително хората, един ден ще се изпари
Учени разшифроваха генома на 27 вида примати
Мислите могат да причинят реална физическа болка
Свързаха пристрастяването към канабиса с психични заболявания
Редактор:
Антония Михайлова
Етикети: наздравица тост Нова година препиване Алкохол