След анализ на ЯМР (ядрено-магнитен резонанс) изследвания на над 14 000 души, учени откриха, че при хората, работещи нощни смени, се наблюдава намален обем на таламуса и амигдалата – зони в мозъка, които отговарят за паметта, вниманието и регулирането на емоциите.
Една от възможните причини е нарушаването на циркадните ритми - редовният нощен труд може да доведе до хронично недоспиване, потискане на производството на мелатонин, десинхронизация на биологичния часовник и хормонални промени.
Има обаче и добра новина. Изследователите са установили, че след прекратяване на работата на нощни смени, обемът на мозъка се възстановява за около 2 до 2.5 години.
Scientists have found that working at night literally reduces the brain
— NEXTA (@nexta_tv) June 3, 2026
After analyzing MRI scans of more than 14,000 people, researchers found that night shift workers show a reduced volume of the thalamus and amygdala — areas involved in memory, attention, and emotional… pic.twitter.com/6pzUOUB6HK
