Картофено пюре с чесън - перфектната гарнитура

3030
Картофено пюре с чесън - перфектната гарнитура
Снимка: iStock

Варените картофи са ценен източник на витамини и минерали, които подпомагат здравето и красотата, имат ползи за човешките органите, подобряват храносмилателната системи. Картофите са незаменим продукт от трапезата и се използват в разнообразни рецепти. Представяме ви лесна и бърза рецепта за картофено пюре с чесън, която да опитате у дома.

Необходими продукти:

  • 2 средни картофа, обелени и нарязани на кубчета
  • 5 скилидки чесън обелени и разполовени
  • 3/4 ч. л. сол разделена
  • 2 с. л. омекнало масло
  • 2-3 с. л. сметана за разбиване

Простичката тайна за най-вкусните картофи на фурна

Начин на приготвяне:

Поставете картофи, чесън и 1/4 чаена лъжичка сол в малка тенджера. Покрийте с вода. Оставете да заври, покрийте и оставете да къкри за 10 минути или докато картофите омекнат. Прецедете.

В малка купа намачкайте картофите и чесъна. Добавете маслото, сметаната и останалата сол. Бъркайте до получаване на гладка консистенция.

Сервирайте като гарнитура или хапвайте като самостоятелно ястие.

Хранителна информация за ястието:

3/4 чаша - 288 калории, 17 гр мазнини, 47 гр холестерол, 986 гр натрий, 32 гр въглехидрати, 4 гр протеин.

Приятен апетит!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Ето как се приготвя перфектният гъбен сос с уникален вкус

Как да изпечем вкусни сладки картофи: проста рецепта

Готвач издаде как се приготвя най-вкусният и кадифен сметанов сос

Домашен шоколадов пудинг в микровълнова печка

Мариновано филе от сьомга: Ето как да постигнете перфектен вкус

Сочни пилешки бутчета на тиган с перфектната гарнитура

Оригинална рецепта за огретен с карфиол и яйца

Свежа салата айсберг с риба тон: Перфектно предложение

Страхотна супа топчета със застройка

Градинарска супа от тиквички: Лесна рецепта

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com