КРЕМ супа от броколи и грах: Диетично и ароматно предложение

9188
КРЕМ супа от броколи и грах: Диетично и ароматно предложение
Снимка: Pexels

Ако сте на диета или просто искате да се храните здравословно - тази рецепта е точно за вас. Съчетанието на броколи и грах носи само ползи за вашето здраве, а добрият вкус е страхотен бонус. Супата става кремообразна и е много подходяща за лека вечеря. Става лесно и бързо, така че може да се насладите още днес.

Необходими продукти:

  • 1/2 кг броколи
  • 1/2 кг замразен грах
  • 1 глава лук
  • 4 скилидки чесън
  • 1 л. зеленчуков бульон
  • 1 ч.л. черен пипер
  • сол

Печени тиквички с моцарела: Хитът на сезона

Начин на приготвяне:

Първа стъпка от рецептата е да сварите броколито, като го сложите в подсолена вода, докато омекне. След това се изплакват с ледено студена вода.

След това замразеният грах се слага във вряща подсолена вода за няколко минути, докато омекне. Както и при броколито - изплаквате със студена вода, за да запази свежестта си.

В тенджера се загрява зеленчуковият бульон, като в него се поставят обеленият и нарязан на кубчета лук, а също и нарязаният чесън. Щом омекнат е време да добавите и подправките по ваш вкус, както и бланширания грах и броколи. Пасирате и сервирате!

Приятен апетит!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от РЕЦЕПТИ:

Страхотна супа топчета със застройка

Градинарска супа от тиквички: Лесна рецепта

Супа с нахут, моркови и чушки: Полезна и вкусна

Вкусен БОБ яхния: Класическа рецепта

Ароматна пилешка яхния от тефтера на баба

Пикантни парти бутчета: ТОП вкус

Пролетната разядка, за която всички говорят

Професионален готвач издаде как панират броколите в скъпите ресторанти

Запечено картофено пюре – перфектната гарнитура към всяко ястие

Разядката с патладжан, за която всички говорят

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Страхотна супа топчета със застройка
Страхотна супа топчета със застройка

Супа топчета е сред ястията, които се крият в тефтера на всяка добра домакиня. Опитайте тази чудесна рецепта и се насладете на вкуса. Трябват ви...